＃排球 关于一传基本功训练的一些干货
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四分钟说说一传经验
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一传的正确和错误接法
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这是一种很新型的练一传方法！
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让你一传最好的朋友来挑战
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扣球冲脸来如何上挡防守！
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166小个子主攻 从容是千万遍的练习与重复
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排球跳发教学
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[排球]上手传球
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我一传要是能有这个水平就好了
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二传手这样练，学不会来找我！
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一传，是这么接的吗？
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对一传的理解到位了
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四分五十秒到底能垫多少个球？！！
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脚步移动不能死板
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