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这应该是哔站最强引体向上之一了,每天1000+引体
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川省引体向上最强的人
101kg 单杠俄挺 单手前水平
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
负重10公斤500个引体向上,两倍速度
种一棵树最好的时间是20年前,其次是现在
拉10个引体
单手引体向上,标准引体25个练练就会了,没什么难的
高中生 反手双力臂上杠
105公斤,宽距引体向上什么实力?
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
引体七年变化
引体拉多少个才能双立臂
国内引体向上最厉害的人之一,拉完1000引体,再拉30单手引体,在拉1000引体
高中时的我暑假出去玩,顺便拉了下单杠(纯纯小白,勿喷)
引体怎么拉才能把体测加分拿满
目前最好50秒内才93个,质量和爆发速度还得有待提高,继续加油💪
今天状态一般,还是9个
弱女生拉6个引体向上是什么水平
上肢力量试金石 正手单手引体向上 肌肉男不玩虚的
一直卡在25个左右,怎么提升到30个?
如果成功的概率是1% 那就重复10000次
灌水两天的成果,再来!还要更干!
引体向上满分攻略,保姆级保姆。
陈真单引
国服顶级拉力王-张道疯
新手鸡无力上杠,大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
慢速双力臂的后背视角
负重引体拉出来的背也不差
一根单杠男女老少 高矮胖瘦都能玩,真正的全民健身!
拉过头的引体向上
武魂真身
就算跌倒10000次也要成功一次
他坚持健身22年
硬控路人20秒
终于解锁神技双力臂了!
突然翻到自己初一做的单力臂,有点不敢相信
狐的身材是什么水平?
我这个双力臂你们给我打几分!
【Ramazan】一分钟内展示绝对的力量
你小子身上的肌肉重量,几乎可以占总体重的50%左右