第741天800卷腹。“我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人只能站在自己的认知角度上，去思考问题。”——《遥远的救世主》
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第731天800卷腹。人跟人之间，有来有往，互相添一些麻烦，解决一些问题，关系就这么建立了。也许那个人本来没有那么荒唐，被你一直退让着退让着，最终崩坏了。
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吴起身为大将却跟士兵同甘共苦，士兵有害疽疮，亲自用口吸脓。士兵的娘亲听后痛哭说:“吴起曾为孩子的爹吸过疮脓战死沙场。今又吸孩子的疮脓，不知孩子将死何所，怎不哀伤
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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第671天800卷腹。人都是透过与很多人的接触逐渐成长，只不过遇见的人有好有坏，对我们的影响也有大有小。
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第593天800卷腹。最早听周杰伦的歌是因为他的歌不一样，酷的很干净，很惊艳，现在听周杰伦的歌更多是一种习惯。
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第368天900卷腹（一不小心多做了100个）。积土成山，积水为海！
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第796天800卷腹。留在大城市不是结束而是故事的开始。充满焦灼感的生活，走在地铁拥挤的人群里，觉得自己要被吞噬。在小镇，每个人都那么复杂而有生趣，觉得人才像人
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第604天800卷腹。你不要怕得罪人，因为得罪人比得抑郁症划算的多。
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第648天800卷腹。你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天;你所厌恶的现在,是未来的你再也回不去的曾经。
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第546天800卷腹。生活的苦和累可以忍忍，缺钱才是一个成年人崩溃的开始，没有钱的支撑，当生活给了你一巴掌，你根本无力应对！
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第709天800卷腹。让你相信公平正义是存在的，就能更好的安抚你的情绪，就像如今社会告诉你要踏实本分，明天会更好，都只是为了让你体面的跪在地上，从而更好的被吸血
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第399天800卷腹。努力是一种生活态度，与年龄无关。无论何时不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格，时间长了，努力便成为一种心理习惯和生活方式！
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第588天800卷腹。人类习惯把短于自己生命的称为遗憾，长于生命的叫永恒，永恒值得赞美但毫无意义，万物之间不过是一次次长短的平行，只要在相伴时能互放光亮，就够了
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第432天800卷腹。一个人，无论多清高多超逸，不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有需要去爱护的人，好好去过人生
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第485天800卷腹。 历史给人的唯一教训，就是人们从未在历史中吸取过任何教训。
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第591天800卷腹。生活是一道选择题，很多人都习惯把自己不认可的选项看作傻叉，不用理他们，如果你的选择有一条充分的理由让自己满意，那就是正确答案
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第586天800卷腹。这个世界不应该只有一把尺子去衡量，我们每个人都曾干过别人不理解的事，比如看挖掘机，很多事自己回忆起来都觉得傻叉，但当时沉浸去的你很快乐。
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第639天800卷腹。到头来你会发现，人之不自由，最大的挣不脱就是人与人，亲情，友情，爱情——所有别人为你的付出。我们就是这样紧紧地捆在一起，生于温情，死于温情
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第547天800卷腹。我们身边总有一群，毫无血性的阴阳人。对上级，他当狗；对下级，他当狼；对同级，他当鬼。这种却被称为“高情商”
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第596天800卷腹。动画要有教育意义，相声要有教育意义，小品要有教育意义，生活中的一切都富有教育意义，唯独教育行业本身不负责教育，是用来筛选用的！！！
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第366天800卷腹。人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。
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第439天800卷腹。宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
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第438天800卷腹。我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
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第401天800卷腹。不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。
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第594天800卷腹。也因为那些歌能让人回忆起很多事，空口无凭的爱情，唯心主义的理想，或者是简单到只是某一天午后墙上的光影。
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第598天800卷腹。人发达了会觉得身边都是好人，车变贵了会觉得路都是平的，如果烦恼是病毒，钱就是最好的疫苗，后来何止理解了夏树，我甚至理解了爱情为什么就是个屁
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第471天800卷腹。一个人长得再丑，再破再穷，衣服不管穿的多久，只要这个人没什么大病，他肯定是露脸不露屁股。
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第436天800卷腹。健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
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第308天800卷腹。取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
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第413天800卷腹。出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
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第510天800卷腹。人一旦有了隔阂，就真的走不近了，这个世上只有和好，没有如初，旧账重提是因为它从未被妥善解决过，热情耗尽只剩下冷漠，细节中崩溃，失望中放手。
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第451天800卷腹。我们擅长把自己细微的不诚实想法和做法合理化。
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第358天800卷腹。时间，每天得到的都是二十四小时，每个人都会累，没人能为你承担痛苦。可是一天当中的努力锻炼给勤勉的你带来自信和健康。
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第371天800卷腹。不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
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第561天800卷腹。在你眼里还透露着清澈的愚蠢时，你被他们那套谎言骗的热泪盈眶、义愤填膺。你要小心这世上的人，他们都憋着劲教你学好，然后由着他们使坏。
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第617天800卷腹。
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第421天800卷腹。成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
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10天内家庭腹肌训练，有效缩小肚腩
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第470天800卷腹。我们绝大部分人过着体面的生活，实际上我们，不过是像狗一样被支配的活着。
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第400天800卷腹。（未来的几天要出差，场景所限不能拍摄，但还是会继续锻炼）每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。