骨骼闭合了还能不能长？来，一起听你一直在等的干货
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自律是保住天赋身高与延缓骨骼闭合速度的前提，运动是突破天赋身高的关键 #长高 #身高
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下肢骨闭合 了，还能不能长高？餐桌上的椎骨“模具”看好了
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手比较小想训练变大，黑马教练出妙招
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孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗？
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又”逮着“一个天赋一米八的，你的身高达标了么？
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为了让腿变长，过早的去训练，反而会变成O型腿，X型腿
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跟着课程练身高长了6厘米，臂展长了10厘米
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为什么你的身高海拔成年后只能定型到这么多？
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父亲168cm，母亲161cm，天赋身高值是多少？
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还能不能长高到底看身体的哪里？
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你的这个身高水平是比较差的，平时习惯是不是不太好？
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天天想长高喊着喝牛奶，你喝对了吗？
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晚长的孩子最终会长得更高，切记做好以下两点
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你已经属于超大龄了，想靠自然生长基本不可能了
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劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
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打篮球长不高，为什么？我来告诉你
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重体力劳动腿部还很直，这就是不能过早上力量的原因
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为什么都是同龄18岁的成年人，人家还在长，你的身高早定格在了16岁？
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你还能长多高，取决于以下两个条件
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黑马教练身高街访，遇到”身高对手“，可学员年龄不是他的对手
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拍片说学员闭合了，但练了半个月又长了一厘米，只有做了才有希望
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骨骼闭合通过训练长高过程
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男生一米六五在你们学校身高就算中等啦？
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身高街访：遇到一位体育生，他的天赋 怎么样？
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“我想问一下我刚13岁怎么才长了三厘米？”
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如果不自律，真的很难长高了
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弹跳长不了高，较劲也没用，实事如此！
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“你这样搞的话有可能提前不长，明白吗？”
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黑马教练如何从一米三多长到将近一八的（二）
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长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗？
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天生骨架大，不但不影响长高，而且运动起来爆发力也很强！
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有多少5-12岁的家长巩怕孩子长不高反而做了这些糊涂事？
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说实话你长到一米八三基本没有什么问题
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黑马教练的放松训练，你学会了吗？
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坏消息是你父母给你的天赋是182厘米，你还差7厘米多，好消息是你还有两年的时间来训练干预
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天赋身高基因占60，后天占40，遗传基因差难道真的不能改变吗？#天赋身高#长高#身高管理#长高训练
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黑马教练永远不会说：你绝对不长了！懂得越多，越不敢轻易去否定一个人的长高潜能
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还是有学员问：腿部的生长板闭合了，到底还能不能长高？
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想长高，为什么不能喝碳酸汽水饮料？
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要长高，就再不能把茶和咖啡当哥们儿了