加入巴萨球迷协会的第一场球，今天是真冷啊
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4-1拿下对手，迎来联赛第二场胜利✌🏻
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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小时候看到守门员做出反手鱼跃的精彩扑救，就被这个动作深深迷住了，终于，在我38岁这年，历时3年4个月的刻苦训练，做出了这个梦寐以求的动作，感谢我的师父！
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各位杨康老师的第一场恢复球，😂😂😂
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节后回来大家都是体力不支的一场球，各种脱节，真是纯娱乐球了
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本来期待和卤蛋哥继续对决，结果他一个铲射，直接拉伤了小腿，报销俩礼拜，又是一场累死门将的娱乐球
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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继续和9号卤蛋哥对决，又打了个平手，我觉得门将最烦的不是对方多大力量的爆杆或者多刁的角度，而是怕自己后卫挡视线或者突然的躲开带来的猝不及防
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公司最后一次内训，下周赛场见了。没有守门员教练，随便热热身，开始对抗
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勤奋、重复、大量的练习，才成就了这次扑救，球队拿下第二场，大家继续加油！#门将 #扑救 #射门 #守门员
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周六参加了寻找德赫亚的训练营，感谢车指和两位巴西🇧🇷教练，练的非常开心
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第一场8人制恢复球，大家基本上站着踢完，安全第一，慢慢恢复
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联赛第二轮，应该叫卡西尽力局，对面太强了，我实在尽力了，第一次比赛扑出了训练的强度
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连续三场球都在雨中进行，光环的水软确实稳，现在比赛中开始更多的去尝试抓球而不是托，今天成功率还不错
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一场队内娱乐球，6点以后的温度，还是非常适合踢球的，大家踢得是激情满满， 四海！Forever！
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昨天比赛犯了个大忌，没吃饭就去了，导致低血糖踢完全场，腿发软不说，大脑也反应迟钝，出现了好几次低级失误，还好球队惊险取胜，下次可得注意了
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今天的比赛踢得很精彩，面对绝对强队osem，我们只被进了一个球，还是个精彩的倒钩，绝对的个人能力，虽然是对手，但是我也为你竖大拇指
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周三嘴欠说了句明天给我上点强度，结果今天是耐力训练，一组8个球，间歇30秒，4组，大组间歇3分钟，4大组，一共128次扑救，练完直接报废
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第二场零封，2-0拿下对手！大家辛苦！再接再厉！
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跟外国朋友的一场比赛，没想到会踢得如此精彩，四海的每一个队员，都在全力以赴的拼抢。老外的身体素质是真好，还好最后有惊无险的拿下比赛，一场久违的胜利，开心！
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娱乐球踢得太多了，今天踢了场高强度比赛，感觉自己都不会守门了，对方的很多脚打门，我都摸到了，就是扑不出去，特别内疚，看来要提高的地方太多了，继续好好练球吧！
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一场疲劳度拉满的娱乐球，累死我了，明天的训练要拉胯😤
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泽耀京南秋季联赛第一场比赛在暴雨中结束，是真凉快，球也是真滑，还好带了水软，5-1拿下，开门红！
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晚上8-10守门，穿的跟大熊一样，还得贴着暖宝宝，脚才不会冻僵
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年前最后一场队内娱乐球，没受伤就是胜利，踢完开开心心过年喽
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周六一次基本功加练，两场比赛，又是被榨干的一天，回家倒头就睡
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泽耀京南联赛第一场，零封对手，3-0拿下开门红。现在跟学习守门前最大的变化：以前只敢站在门线上。而现在身体可以本能知道什么球什么时机该出击，防守面积也扩大了很多
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天气回暖，一场娱乐球，大家开心最重要
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今天温度太高，降低总训练量，主要练习反手鱼跃，养成肌肉记忆，比赛才能用出来，这应该是门线技术里比较难的一项了，突然发现，原来我能飞这么高
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训练的最后体验了一下职业门将的16连飞，到第10个突然断崖式力竭，前一个还好好的，突然就没劲儿了，这大无氧确实挺刺激的
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最近的心得是：对方射门后，脚下能否移动完全由球速和自己的水平决定，我的身体会自动根据球速判断自己能不能做出瞬间滑步的动作，说白了，还是没练到家
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今天训练状态爆棚，训练质量非常不错，备战明天跟北京燃气的比赛，不管结果如何，一定全力以赴！
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全是世界波 苦战杯赛冠军
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守门员的训练，就是不断的扑，再不断的爬起来，今天又找到一点鱼跃球打直的感觉，趁着还没封草，赶紧练
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一场稍显无聊的娱乐球，扑救机会不多，发挥也一般，不兴奋
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大太阳当头，连守两场，连输两场，郁闷死了，真踏马的
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最近让我很恼火，鱼跃球扑右边左腿好不容易不勾腿了，扑左边又开始勾左腿了，邪门了真是，按下葫芦瓢起来了，老是这么反复让人头疼，又得开始板动作了
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周日娱乐球，放松一下，有时候你过于重视一场比赛吧，反倒会发挥失常，放轻松点，反而状态好
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异常闷热的一场球，又是先丢俩球才开始进入状态#门将 #扑救 #守门员
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今年冷的真早，已经开始穿风雨衣训练了，估计马上封草了，今天主要训练内容是二次反应，新玩具，专门训练反应，还挺好用