【无辅助day5】体育课早到半小时，练练
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【引体练习】无辅助day3 今天的谢谢观看忘记加在结尾了，补充在标题！我赶紧睡觉了，明天还要早起
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【引体练习day1】正式记录无辅助练习，这次只有离心练习
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【引体练习】无辅助day2
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【引体】49 发现自己锻炼的频率低了点，还是不够勤奋，:-(
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【引体28天】有人问我看了我这么久怎么还不能引体，答案是我不够勤奋。你可以看到我标题的引体天数，虽然我开始引体好几个月了，实际上我真正在练习的日子只有一个月左右
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【引体46天】今天跳绳2000，把我跳困了
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【引体第十天】努力变成更好的我
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【引体20天】明天又要早起了，555，勇敢小周不怕困难！今天结尾忘记打谢谢观看了，补充在标题！
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【引体练习】无辅助day4
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【引体15天】温度断崖下跌，你们多穿衣服，别着凉
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【引体42天】还是那句话，觉得我哪儿做错欢迎私信。虽然你们说得对，但我弱，无法做标准，这是很现实的。还有嘴没把门的，我去前两天视频又看到了，我直接骂了，取关最好
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【引体31天】又要写作业了，又要写作业，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好烦啊！！！！！！！！！！！
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【引体24天】想去夜跑，我瘦下来估计国色天香，想看看。今天尝尝澳洲引体
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【引体39天】假如没有健身，我的生活就像一坨狗屎。
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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【引体29天】今天是2.9我的生日，给我评论句生日快乐吧！
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【引体41天】我又长疖子了，倒霉鬼。没力气拉了，下放都用二头肌做了，感觉要撕裂了哈哈，去跳跳绳了。感觉我要拉起来得减脂，肥肉太多也影响我发挥╭(°A°`)╮
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【引体第九天】已经锻炼19天，引体比第一天轻松些
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【引体26天】冷天，冷脚……
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【引体25天】月初感冒，月中腰疼，当代年轻人身体现状
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【引体16天】我好困，我还有作业，陷入悲伤
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【引体22天】睡前动动，大家元旦快乐！
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【引体17天】家里插座断电了，麻了
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【第三天】引体向上，调整点细节，希望练对地方
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【引体38天】疫情，健身房闭馆。今晚想出门五公里跑。剪视频发现自己弯腰驼背脖子前倾，体态丑的离谱，可恶啊。天气突然变得好热，也很离谱。
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【第一天】疫情假期太长，在家锻炼一下
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【引体】53+跳舞102 器械会积灰，信仰永远闪耀
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【引体23天】想去拍个骨骺线看看，没闭合我就疯狂跳绳跑步一段时间，争取窜一窜
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【引体52】手腕还没好。大家新年好，看球2了吗，真不错
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【锻炼】睡前小锻炼，良夜好安眠
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【引体30天】新发色
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吊杆
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【健身房】第八天，不完全记录，左肩受小伤不太舒服休息了几天，还没好，先练腿了。
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【引体44天】肌肉反应完全好啦，又可以开心锻炼啦，耶耶！大家今天锻炼了吗！
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今天练背 做了三个引体就力竭了
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【健身房】第10天。很奇怪的，今天又有男人问我，“女生健什么身？”但这次我正在问教练动作上的问题，没听见。还是教练回他:“女生怎么啦。”我才知道他刚刚说了什么
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【健身房】13 胸三头片段，70kg辅助做双杠臂屈伸还是有点吃力，继续加油！
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【健身房】第四天，别喷，知道硬拉错了ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
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【引体51】手腕还没好，八月份到现在了，反手没法做，会疼。也不知道啥时候才能恢复，拉拉正手
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【空手道】训练碎片，继续加强我的腿法，练习踢腿