山西弓力拳，由明末清初十三省总镖头胜英与杨香五等人所创，现流传于山西晋中，拳法轻易不外传，历经风云变幻三百余年，以弓之一弦一背的原理、一张一弛送箭离弦之特点
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80岁老农民发力流畅，看传武的确是一代不如一代了
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这位美女居然把大枪“拦拿扎”讲得如此透彻，动作到位！
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中央国术馆武当门门长高振东 孙子高玉国形意拳
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苌家拳混元内功, 这一巴掌五十年的功力，你扛得住吗？
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郑曼青讲“气”，就问你信不信吧，有一说一，玉枕这一关确实最难过
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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二郎门拳法——武松醉打蒋门神 有戳脚 醉跌招式
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“戟法珍贵，秘不外传”，一直心心念念大枪刘德宽传的六路戟，据说将戟法传过恒寿山、佟连吉和赵鑫州、程有龙，我只在孙锡堃的书里见过，抛砖引玉，哪位大神那还有戟视频？
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千年红拳，秦风武韵
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张占魁传新八掌
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“贴煞卧陡功” 也称边家四通捶是流传在山东潍坊地区的一种拳术，所谓四通，指意与势通；势与法通；法与气通；气与力通……
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河北辛集市流传深广的形意拳，辛集原名束鹿，是形意拳薛颠、李氏四杰的老家
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干货！陈中华先生讲解把如何肩放在胯上？涉及到内家拳核心的东西了，网上讲的不多，能讲清楚的更少！八卦门里练到把肩放在胯上是基础，师父讲走圈会阴穴得在地下三寸……
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山西祁县段天林五形拳
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“奉天三老”之一“神枪胡老奉”传人胡星五先生演练的戳脚抢，正所谓中平枪，枪中王，高低远近都不防，高不拦，低不拿，当中一点难遮架
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赵川辉先生的五行拳真好！哪位好B友能给讲讲内功经里贴背以转斗是什么意思？
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麻林城先生详细讲解八卦掌基本功推碑桩（有的也称夹马桩），珍藏
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山西文水左家拳，祁县心意拳名家戴二闾与文水左家拳创始人左昌德、平遥“神枪面王”王正卿，当时被誉为“华北三杰”
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八步螳螂拳-撲掌砂袋練習
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戴家心意拳密不外传功法，“蹲丹田”“搬丹田”“射丹田”等详细解析教程
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“弹、查、花、洪”四大名拳中的花拳，您见过吗？相传此拳为江南大侠甘凤池所传
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刘振刚先生演练尹派张晋臣一脉八卦掌
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似梦地着惊，似悟道忽醒，似皮肤无意燃火星，似寒浸骨里打战冻，故屈而后直，束而后展，插而后拔，柔而后刚为心意劲道运势之奥妙。
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八卦掌行步走圈 这是对的
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王文东武当八卦旋风掌
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程派八卦共有两路枪法，一趟是八卦龙虎穿林枪（又称双头蛇）枪长七尺半 一趟是八卦战身枪 枪长九尺，八卦枪枪里夹棒，三分枪七分棒，双手溜枪莫离杆，人随枪转意灌尖。
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武极功夫体系——削掌，八卦掌的开掌
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斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领，起手鹰捉、鸡腿、龙身、熊腰、虎抱头
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红拳六合大枪-对扎枪，太经典了，两人对较，一接，二进，三拿，四缠，五拦，六直，六枪也，按一字对对戳一枪，每一字经过万遍不失，字字对得，乃为成艺，后方可随意应敌
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郭彦君老师演练程冲斗单刀一路
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元华和谢苗这段打戏动作太有创意了！
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枪似游龙戏水，势若猛虎出柙
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形意拳名师郭培云先生弟子黄元富演练的形意拳
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老师傅告诉你为啥要“枪不离把，把不离带”
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民间八卦掌老师傅操桩
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八步螳螂拳步法對練，拳家致胜，全在步眼尺寸得机得势
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民间武者八卦掌演示，这功力怎么样？
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早晨起来，面对太阳，让身体充满，灿烂阳光
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这样的练功方式您试过吗？刘宗奎老师的功夫很不容易了
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象形太极十三形—邱世禄，太极十三形是清末农民起义天理教的将领杨景所传。十三形指：龙、虎、猴、马、鹤、鸡、熊、燕、鸵、豹、鹰、鹞、蛇糅合太极劲路成拳