第一届上来就碰冠军，第二届上来就把腰磕了，最后还来个同门对决，被师弟点球淘汰了，哈哈哈，不过这才是守门员的乐趣，享受快乐就好，玩的非常开心，辛苦旭哥和他的团队
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从复活赛坚持到了8强，最终被老朋友淘汰，这次又进步了一点点，玩的非常开心了，明年3月见了
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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最近明显感觉左边鱼跃球有变化，落地髋关节不疼了，虽然动作还是达不到自己要求，但是每一点进步都是我训练的动力，加油吧，小伙子！
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一场充满激情且精彩的雨中足球，最终5-3拿下对手，我表现中规中矩，大家辛苦了！
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大雨过后一场高强度娱乐球，全是年轻人，节奏贼快
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一场队内娱乐球，6点以后的温度，还是非常适合踢球的，大家踢得是激情满满， 四海！Forever！
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由于肘伤，右边不能倒地，今天只能算半个门将，多练脚下和手抛球吧
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鱼跃球在比赛中慢慢也能下意识用出来了，看来训练效果越来越明显了，不白练，非常开心，享受过程同时继续努力
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守门员专项体能第十一期，建议练球前一天不要练专项体能，不然会影响第二天练球的质量
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大雨过后，一场充满激情和欢声笑语的娱乐球，业余门将最难板的，就是重心后仰，今年训练主攻这个
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之前近距离的倒地球老是本能的用掌根或者小臂或者直接用胸口去挡，师父特意在训练尾声给板这个毛病，一定要用手去抓球，估计是刚练的时候老戳手戳出阴影了，必须改过来
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没人给我热身，严重慢热，丢俩球才开始进入状态，好尴尬
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各位杨康老师的第一场恢复球，😂😂😂
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跟边角料战队各位大神一起来场开心球，快乐最重要
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继续受虐，有的球已经可以出来滑步了，继续努力
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全是世界波 苦战杯赛冠军
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晚上踢球太冷了，热了半天身，还是把腘绳肌拉了一下，，，哎，，，大家最近踢球都注意热身充分
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目前为止强度最大的一次实战场景训练，累得我脑仁疼，还好训练质量达标了
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娱乐球踢得太多了，今天踢了场高强度比赛，感觉自己都不会守门了，对方的很多脚打门，我都摸到了，就是扑不出去，特别内疚，看来要提高的地方太多了，继续好好练球吧！
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联赛收官之战，大家辛苦了，开心最重要#门将 #扑救 #守门员
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最近球速加快了一些，脱手概率开始增加，说明基本功还是不够扎实，继续稳固
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今天加练一次，基本上都是基本功巩固，正好太阳下山，小风嗖嗖，太舒服了
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守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
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最近的心得是：对方射门后，脚下能否移动完全由球速和自己的水平决定，我的身体会自动根据球速判断自己能不能做出瞬间滑步的动作，说白了，还是没练到家
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门前秀操作 门将不好过
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训练使我快乐，来自于门将独有的快乐
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秋高气爽，刻苦训练，最近主要改改老小碎步的毛病
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今天高强度，基本上都是无氧，又给我练没电了。可以踏实过个五一，好好让身体缓一下了
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由于几位高手的参与，最近的娱乐球强度越来越大，又是一场精彩的对攻，这一天训练加比赛，直接累瘫了
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想念教练的第六天，练不了球真难受😂😂😂
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去年摘掉护胯，随着动作逐步稳定，训练中逐渐把护膝也去掉了，一下感觉轻松了不少，也也自信了不少，继续稳步提高
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今天训练状态爆棚，训练质量非常不错，备战明天跟北京燃气的比赛，不管结果如何，一定全力以赴！
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北京守门员之家一共7位门将，今天来了5位，非常难得了，痛痛快快练，开开心心飞，每次提高一点点，感谢粉丝哲哥过来观看，辛苦了
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久违的一场零封！开心！
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周末的加练结合了守门员最难的技能，向后的反手鱼跃，首先要克服撞门柱的恐惧，第二就是向后飞很很难掌握平衡，导致摔伤，还好，慢慢去掉了恐惧
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腰还没好，左膝盖又莫名其妙积液了，我就。。。。，最近点背到极致了#激情绿茵 #扑救 #门将 #守门员
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俩礼拜没比赛，状态差爆了，反应也迟钝，人也不兴奋，不过小黑人确实快，这大长腿
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自带双触跟牛摆尾的门将，必须拿下
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每周一场娱乐球，今天对面前锋开挂了😂😂😂，远射，挑射，厉害了
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对面弃权，理由居然是要去过520？？？？？？不过今天的天气太难得了，没有太阳，舒服的一场娱乐球