太极十三势，棚捋挤按 採挒肘靠 进退顾盼定！
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【太极张三丰】武侠巅峰！小和尚成为一代宗师
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太极八法五步，又叫太极十三式，是太极拳的基础，希望大家跟我一起练！
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多发几遍太极八法，是让大家知道太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。大家要好好练习呀！
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太极散手48式，边打边说口令词
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太极散手四十八式
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太极拳十三式中太极八法，是学习太极拳的基础
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逢力必掤，逢掤必缠，逢缠必转，逢转必沉
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太极张三丰传世太极拳，强身健体，大家快来一起练习吧
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陈氏太极拳精要九式，大家赶快点.赞收藏
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这才是太极拳真正的爆发力
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太极48式散手，实战爆发力，松活弹抖，节节贯穿，没有基本功不要轻易模仿哟！
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太极八法五步，周身节节贯串，气势如虹！
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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太极实战拳法，一拳一个！
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陈氏太极拳十三式演练
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真正的太极拳，以柔驭刚，刚柔并济！
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13式太极拳口令 动作分解教学
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张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，强身健体。
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太极八法：掤，捋、挤、按、採、挒、肘、靠，你学会了吗？
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太极拳的爆发力，曲中求直，蓄而后发！
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练了三十年的太极，陈式精要动作分享给大家，收藏练起来吧
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太极拳玉女穿梭，力由脊发，步随身转。
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以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手
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最后那一招我练了10年！想要把太极练的好，一定多练基本功！
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这套太极拳20年的功夫！
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张三丰传世太极拳，简单易学，强身健体，建议收藏
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太极拳八法五步，太极拳的八大功法，是基本功，受太极拳习练者和深研者所重视，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四手法。
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陈师行道长时隔七年演练武当太极十三势
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武当太极十三式内功八法，请下载收藏。
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