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强迫症的根治,恰恰是不治而愈
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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强迫症的根治就是不治而愈
直接针对神经症的疗法,无法做到彻底治愈
社交恐惧症看似恐惧他人,实则是恐惧自己
将原本的存在视为问题时,就是不幸的开始
神经症的疗愈,就是重新找回内在的鲜活
神经症,是一种违背本心的惩罚
过度的自我保护是一种负担,它会伤害到我们
对于神经症,解决或不解决可能都是错的
强迫思考的作用,在于巩固自我感
森田疗法中,关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
人越是了解内心经验从何而来,就越不会害怕它
神经症的内核
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己
臣服不是屈尊于现实,而是内在的坦诚
神经症治疗的根本,事实唯真与纯真之心
心理觉察的本质,是看清内在的挣扎与制约
神经症,是一种违背本心的惩罚
神经症不明不白好了,多半还会不明不白的来
森田疗法中,有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
克制自我的人生态度,让我完成神经质性格的蜕变
神经症的改变,其实是反人性的
所有关于神经症的改变,都在这两个层次进行
不要再说带着症状去生活,因为我们别无选择
《张朝阳-焦虑 抑郁》
用森田疗法,看清神经症的内部结构
神经症改变,其实是反人性的
心灵蜕变的动力,源自于我们内在的热忱
朴素的情感,是治愈神经症的良药
一味地阻断思维和调整觉知,并不能真正摆脱神经症
焦虑的时候,最好的办法就是什么都不要做!
神经症改变,是一个不偏不倚面对内心真相的过程
当改变陷入僵局时,你需要警惕头脑中的“老生常谈”与“理所当然”
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
神经症的疗愈,就是重拾我们内在鲜活的人性
如何摆脱严重的精神内耗
神经症经验的本质,是主观臆造的产物
灵性并不是超越现实的存在,它无限地贴近现实
克制自我,是神经质性格蜕变的制胜法宝
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法