200米训练计划
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400米计划
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马克操练习
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顶着大太阳来几个室外200米
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田径赛前一周不会练？别担心，邵老师教你！
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解锁新的小栏架辅助练习
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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来一堂30米和60米的速度课
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跑步崴脚，脚踝力量差怎么办
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打完球最开心的事是什么？ 没错 就是脱掉鞋子放气！（深夜下点脚子）
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跑步项目力量和速耐一周训练计划
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五个体育生和一个零在海边露营
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4x400米追逐大战！
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体育生的心跳助眠
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布雷克200米19秒26现场视角
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短跑力量大揭秘！北体的同学都在练什么
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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自己定标才能激发潜力啊
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髋关节练习
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倒退马克操
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跑姿
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训练太刻苦了，裤子穿反都不知道
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单足跳和跨步跳的结合练习
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投铅球要找准角度
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总是烦恼实心球不会抛，这个视频教会你
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来做抬腿下压练习
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状态起伏是常有的，稳定心态认真对待每一次训练！
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你需要这一份百米训练计划
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来猜成绩送衣服啦！
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铅球专项力量练习
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北体军训
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力量弱的同学可以进行一些基础力量练习
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9月6日
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原地的力量练习，在家就能做
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跑不好别找借口，伤了就好好休息
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200米逆风1.0开PB
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一宿舍全是腹肌体育生
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高抬腿讲解
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你说下辈子如果我还记得你
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9月5日 (2)
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗