于天路前辈器械展示：螳螂剑、春秋大刀、双手钩、功力大枪、双刀进枪
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已逝的七星螳螂拳宗师于天路前辈展示七星螳螂拳插锤、大翻车套路
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于天路前辈展示七星螳螂拳崩步套路
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于天路前辈展示七星螳螂拳白猿出洞套路
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螳螂拳王崔志强先生讲解螳螂拳九打连环劈
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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四米多长的大枪，王元祥老师单手擎起！九星大行枪怕是再也无人能练了
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武林绝技一手化五手，这就是传说中的八步螳螂！
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拦拿扎拦拿扎，拦拿都有了，扎呢！大枪扎枪科普
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螳螂有拳无步猿猴有步无拳合斯二者自成一家猴行螳螂拳 #螳螂拳
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之前的大枪实战
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李玲教授：“新加坡实现了高水平的免费医疗，值得我们学习”、黄智贤博士：“李玲教授，你别再吹捧新加坡医疗了”！新加坡医疗到底什么状况，权威来解答！
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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七星螳螂拳大师于海之子于波讲解螳螂拳
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鞭杆与短棍的交流
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【硬核防身】武警擒拿术丨稀有视频
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正畸器械细节的全揭秘＋（视频实操）——靳磊老师（共18节）
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古传棍术练法很少见，只有文字记录，却很长功力
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螳螂精神勇往直前没有撤退可言
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关公提刀上灞桥，白云盖顶逞英豪，千古兴亡多少事，皆付春秋笑谈中。
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八极拳都有什么器械
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于承惠老师的这一趟孙膑拳三十二手，真的无敌！
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武术常识系列分享（五十七）我徒弟孙承东的螳螂十八手
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传统武术枪法基本功，拦拿扎
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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下胸器械。练胸别再挺胸含胸了
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峨眉刺 功法六十四式 峨眉派武术独门兵器
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中国式摔跤器械基本基本功，小棒子功法练习。
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王炳连先生讲解：为什么有些拳师英年早逝，肺伤脾倒气力散，命休矣！
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“纯享版教学”如何一个人拦截200队器械
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站桩站对了是什么感觉？
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马步膝盖痛？看来是没开胯~
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中国式摔跤器械基本功，地秤，原地披，揣，功法练习。
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太极十三势完结
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一根短棍在手走遍天下无敌手这是老话别当真 #武术 #太极十三鞭 #短棍鞭杆
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八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法
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武术的攻防五法：高挑低落里拐外挂中拳坐
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八卦掌基本功——掖掌
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躀跤器械基本功，抖皮条练习。
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河间地堡蓝臼器械位
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站桩了，还需要练马步嘛？