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促睾日
俯卧撑开始
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来一组
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咳嗽了一个月……
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大拇指缝了3针,刚拆线,好多天没锻炼了~
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来自33岁的大叔早上锻炼
店里同事开始喜欢锻炼了
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“健身效果俱佳,小四导演的新人恶趣味” 网友辣评:走路感觉就像哺乳期踩着高跟鞋👠,太损了!!
不知道啥时候能到15个
送完小孩,回来拉一把
早上锻炼15分钟
同事,非要去健身练。分道扬镳!
从零开始的俯卧撑第73天。又升温了,我又可以了
从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
白袜蜘蛛侠
休息~但是我怎么就闲不住呢!那我们今天我们来就来练手支撑吧!!!休息就练自己想练的!
从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多,感觉顾涌不动了
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
坚持俯卧撑第307天,俯卧撑120个
9天没练俯卧撑了,恢复一下
肥仔减肥记
每日锻炼,必不可少
腰突腰痛,纠正骨盆是关键