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还能不能长高到底看身体的哪里?
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青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家
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父亲168cm,母亲161cm,天赋身高值是多少?
说实话你长到一米八三基本没有什么问题
你相信臂展的速度要比身高长的快吗?
男孩什么时间才会真正地停止生长?
又”逮着“一个天赋一米八的,你的身高达标了么?
为了让腿变长,过早的去训练,反而会变成O型腿,X型腿
长期吃巧克力会不会影响长高?
学员一年臂展涨14cm!身高长7cm!这个身高增长水平封神有不同意的吗?
手比较小想训练变大,黑马教练出妙招
黑马团队光脚身高的冲击力(三)(想长高,只有训练)
跟着课程练身高长了6厘米,臂展长了10厘米
你还能长多高,取决于以下两个条件
晚长的孩子最终会长得更高,切记做好以下两点
天生骨架大,不但不影响长高,而且运动起来爆发力也很强!
如果不自律,真的很难长高了
别看他年龄小,未来的身高绝对是天花板级别的,185cm打底没问题
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
黑马教练永远不会说:你绝对不长了!懂得越多,越不敢轻易去否定一个人的长高潜能
为什么你的身高海拔成年后只能定型到这么多?
要求他报穿鞋的身高还是和你说不穿鞋的身高?
身高街访:遇到一位体育生,他的天赋 怎么样?
训练过度的话,有可能先长后不长
能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
正在长高的你健身到底影响不影响长高?
刺激身体二次发育增高增加臂展
成年人又长高0.5厘米,坚持训练换来的实属不易,必须奖励一下自己
长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗?
你已经属于超大龄了,想靠自然生长基本不可能了
二次长高第一步#标准身高#长高方法#长高
坏消息是你父母给你的天赋是182厘米,你还差7厘米多,好消息是你还有两年的时间来训练干预
学员五个月长了5厘米,身高天赋一米八。你的身高水平怎么样?留言
正处于青春期的你身高天赋又是多少?
16周岁体重87.5kg还差多少厘米拿到天赋值?
男生一米六五在你们学校身高就算中等啦?
虽然离天赋值还差15厘米,在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
想长高,为什么不能喝碳酸汽水饮料?
为什么训练课程后十五六岁的你还没有十八九岁长的多?
来自长高教练的饮食分享
敲黑板:练肌肉不等于长高
黑马教练长高、变强的规划之路1