第六十五日，筑基成功，假丹境！大意了，我居然真是个修仙的天才！
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大意了，我成了一个扎马步的天才！区区第9天突破60分钟，还是一路自己探索总结……就算爽文也不敢这么写吧？！
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挑战史上最难马步！需要惊人的意志力！短短三分钟全身暴汗，传统锻炼方式恐怖如斯！
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打坐第五天，练习雷法有得！天雷骤降，地涌金泉，整个人好似脱胎换骨……
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传金丹法，渡有缘人
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打坐第十天，偷功真武大帝！原来这位大神的秘密是酱紫的～～
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一个哈欠一重天，乘风直到兜率前。炼丹炉里金丹好，我为道祖尝个先～打坐嘛，当然要顺心意啦！
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五气朝元，三花聚顶，稀里糊涂又给我领悟到了……我其实也挺纳闷的，我学这玩意不久，但好像生来就会一样，呆坐不动老天爷硬要塞给我许多东西，不要还不行！
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传道两天，三日后飞升。我本来自红尘，当为指路之人。
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百日筑基前的几个必要条件！出不出功夫和这几点有很大关系！
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解《百字铭》终章。不知不觉在筑基道路上已经走了这么远～回看云雾飘渺，往前已见曙光！
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“我心无我方有人，我心不死道无门。”又见面了，纯阳真人！
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地仙，谢吕祖。今日见道友。
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第二十五：闻所未闻！用竞技游戏视角打开修行之路！上路单带，疯狂推塔直扑水晶！
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挑战深蹲王第五天！连续700深蹲通关！创造个人最高纪录，继续加油奥利给！
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吕洞宾 ，你可真狠啊，让“柳树精”干这事儿……
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日常扎马步一小时，凝神炼体，祛邪减脂，越站越精神！我好像把历史悠久的扎马步，变成了一件非常好玩的事情！
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闻所未闻，兵法健身！b站某up主居然利用孙子兵法助人锻炼！本期宠粉特辑，利用兵法给粉丝解决静蹲问题！我算是全网最特别的up主之一吧？如此人才求个关注不过分吧？！
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我应该是人间最后一个传道者了……吧？
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第十九：拿下吕祖！通解《百字铭》！给个三连不过分吧～～
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如何百日筑基？先打好基础，需要长期的坚持与练习
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远山青依旧，眼见有还无。打坐第九天，起心动念无妄，静坐愈渐纯熟。
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第一次试着蹲马步，竟超过一小时，难道我真是个天才？！光站着就大汗淋漓，实在是太爽啦！这玩意跟深蹲很像，但负担更轻，对膝盖伤害也小些，我决定以后要常练才行～～
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小子不才，凝结元婴
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入门版百日筑基具体介绍，还不抓住机会？
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【泓清文化】入门版百日筑基
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大意了，我成了现实版的无根生？！当面施展神明灵，包教包会！关于《一人之下》八奇技“神明灵”的讲解（个人向不喜可喷）
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天涯神贴【百日筑基】
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紫微星：将相公侯前世善，或是星辰下界来。紫男紫女前世是相公侯和相公侯夫人吗？
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早起扎马步，清风送仙来。神清气爽，心有感触，果然天道酬勤，若不出门哪里能得灵感？
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白玉蟾，诚不欺我！
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一觉醒来，腹肌居然只剩下六块了……
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修行至此，可谓圆满了罢。
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参加一场马拉松，得到一段修行感悟。人生漫漫长路，修行从未止步。
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批注张三丰解《百字铭》（一）
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心火焚时，念此言可得清凉。
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山川草木赐我力量突破极限！800深蹲通关！挑战深蹲王第六天，泰裤辣！欢迎全网来战！
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炁体源流是否超越了神明灵？张怀义超越无根生的理由是什么？（个人向不喜可喷）
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结丹后再解吕祖《百字铭》
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粉丝请占：中华圣女乩是何人所作（灵感小说）
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挑战深蹲王第八天，半价奉送，一次性五百个深蹲！目前质量最好的一期视频，领悟到一些新的东西。