被人嘲笑的梦想才更有实现的意义
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今日氮泵
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说好夏天一起减脂的 几天不见你怎么变得又干又大
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肩膀才是男人的门面。
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蟹，you know
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永远相信困难度决定价值 如果每个人都可以 又快又简单的达到的目的 那它肯定没有什么价值 #健身日常
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失去的不再回来
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小萝卜的自然之路
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气功大师
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新手健身今年要上台和老手们比拼了
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平云龙偷拍小萝卜，最新状态流出！
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两年我也做到了这个体脂状态。只能换个方式合影了Stay strong
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勇于尝试不敢想的，如果真的能做到呢
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一年的变化，变的更大了
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比起你，我更喜欢练背
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做不到完美但要追求完美 每一天的量产是成长 每一年的质变是进化
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没有目标的船，任何风都是逆风
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喜欢这样的斜方肌吗
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斜方肌派上用场了深蹲10組倒蹬10组训练喝了2.5L水感覺出了1L的汗
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【健身】致敬我的四年！
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强者从不抱怨环境
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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来给新手做一下指导
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爱健身的小庞，手臂天赋出色的健体薄腰腹选手
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最后6天了，上一场比赛结束身体已经疲惫到极致感冒休息了两天又开始高强度练
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很久没记录一下了
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灯光好的健身房练起来确实有感觉
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下胸缺一块也没事，皮肤松厚也没事，兑现自己能兑现的天赋就行了，顺其自然
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减脂这三个月力量掉了不少 最近先把力量提回来 现在50公斤哑铃都不敢去尝试
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看不懂，还质疑上了，评论区戾气这么重？新手有点进步怎么了，自己不会去买两瓶增肌沐浴露练一下？#为昆图斯发声 #昆图斯 #精神氮泵
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什么水平
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凑活事吧，背展开了，但是确实下背差了，拿到一个小奖牌
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放纵餐日常
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细狗遇上金刚芭比。
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活肌肉的训练日常夏天到了，你年后定的目标达到了吗
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一练就是六年多了
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黑白皮来回切换
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三年又三年，终于开了鬼背，进步只需要每天默默的重复
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流水不争先，争的是滔滔不绝
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保持低体脂秘诀
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陈康、平云龙、小萝卜的十八岁，这就是天赋吗？