吕小军挺举200公斤轻松｜亚锦赛就绪了
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健体？81公斤级的李大银
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刘焕华直腿抓113公斤，也是他直腿抓的最大重量。
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熟悉的吼声又回来了，石智勇强势回归。轻松完成拉带抓160公斤。
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朝鲜名将李青松(81kg) 挺举200kg
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还能这样做翻铃？Rahmat挺举209公斤打破世界纪录，体重仅为76.67kg。他也因为他独特的翻站技术被大家所熟知。
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印尼名将朱尼安西亚(73kg)下蹲挺200公斤。
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大银：把我腹肌拍清晰一点
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240公斤 有点点沉
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刘焕华20–233公斤挺举热身
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嬉皮笑脸，120公斤随便抓
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石智勇正在逐步恢复130公斤抓举，200公斤宽硬拉
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顶住伤病！石智勇挺举191公斤，总成绩达到356公斤，一举跃升到73公斤级奥运排名第二位，这个成绩也为他去巴黎奥运会赢得了可能性。
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167kg挺举-感受一下李发彬的举重技术
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一不小心又硬拉又涨了，宽拉220kg
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恢复到后蹲240公斤
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卡塔尔的首位奥运冠军-艾尔巴赫，举重世界杯训练馆轻松挺举220公斤
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挺举160公斤，窄硬拉240公斤，大家觉得挺举还有多少余量？
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190kg！石智勇熟悉的怒吼又回来了
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“技术没问题，就是我现在力量还没恢复上来”，在嬉皮笑脸的尝试翻站140kg后，这位小伙如是说道。
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廖桂芳三破两项世界纪录，挺举世界纪录提高1公斤，总成绩世界纪录提高5公斤。
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宽拉恢复到200kg
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宽硬拉 240kg
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冲击世界纪录的过程，不会一帆风顺。最终在举重世界杯上，李发彬将自己保持的145kg的抓举世界纪录提升了1kg。
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你们是不是以为他要做深蹲？
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石智勇时隔两年半首次回归赛场，抓举160公斤🥇，挺举180公斤，总成绩🥈
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恢复到230kg，拉完臭美了一会[脱单doge]
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“状态很好，感觉腰很硬，就没有戴腰带”刘焕华打破挺举和总成绩两项世界纪录后的采访里说。
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@举重田涛 160–180kg 挺举训练
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垫铃抓 170公斤1组2个
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邓世伟 73公斤级全运会前的辅助肌肉训练
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45公斤级朝鲜选手，抓举86公斤，挺举106公斤，刷新抓举和总成绩两项世界纪录
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刚刚@举重田涛 在训练馆挺起210公斤
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裴鑫依(59kg) 130kg挺举
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下周李大银将出战普吉岛举重世界杯89公斤级，这也是最为关键的一站奥运资格赛。
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恢复到220kg 前蹲
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04年出生的61公斤级美国选手Hampton Morris在训练中挺举180公斤，超出世界纪录5公斤。
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彭翠婷抓举115，挺举128，总成绩243公斤，以领先第二名22公斤的成绩，获得亚锦赛76公斤级的三枚金牌。
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极限抢救！谌利军亚锦赛抓举153公斤，仅比世界纪录低2公斤。
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李大银世锦赛前硬拉270公斤，2组1个
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印尼名将阿卜杜拉(73kg)180kg高翻半挺+挺举