329配速下30公里的各个角度的慢动作视频，前脚掌落地，垂直振幅8.1cm，触底时间197毫秒
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没有垂直振幅？
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长跑小知识："步频"与"垂直振幅"，让跑步更加经济效益
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后跟跑法慢动作欣赏-马拉松冠军吉塔塔
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跑步时间一年半，首个全马便跑出227，达标国家一级水平
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教科书式前掌着地跑法
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（13）跑步看数据，垂直振幅比判断跑姿效率 跑步技术的效率这个值最跑步看数据，垂直振幅比判断跑姿效率 跑步技术的效率这个值最直观，垂直振幅比越小，跑步效率越高！
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日常陪伴我最多的三双训练鞋，多威战神2，必迈惊叹2.0，索康尼菁华13，你们的训练好朋友是什么？
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#马拉松“请给我一年时间”
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基普图姆跑姿为什么那么丑？
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2023年作为业余马拉松跑者全年比赛收入和生活工作分配
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孙英杰老师说的300步频训练方法，我个人理解，希望对大家的训练有所帮助
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跑步终极秘诀技巧！步频 触底时间 垂直振幅 乳酸阈值 最大心率 LTHR MHR（2019整理汇总）
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跑步动态数据中的垂直振幅，是越少越好吗
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跑步垂直振幅越小越高效！
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各个角度下的原音视频录制，途中有多痛苦，到达终点后就有多开心，在途中，人类没有极限！一直支撑着我跑下去！
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【跑姿拆解】2:45的配速下奥运选手的跑姿是什么样的！
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飞影plaid 340配速下的跑姿，爱情只会让人变愚蠢
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万米320配速下的丑跑姿，一看就是没跑多久的新人
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快速向前，减少垂直振幅！
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如果你的步频很低，可以来看看
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【徐國峰跑步運動科學】步頻與垂直振幅
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会不会跑步啊？这几个瘦猴，有认识的吗？
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步频192，步幅1.49米离地高度6.5厘米，触地时间188毫秒#跑姿#马拉松 #真实325配速#拒绝摆拍#原声呈现 #步频 #步幅
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看一看业余马拉松运动员的一天日常训练内容
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科杰尔查 5公里13.06（平均配速237）
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中午12点高温10公里公路跑，配速329，最大心率181，体表40度以上，今年第一次高温训练，飒！
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回复大家的评论和私信！聊一下训练鞋选择|冬训计划|伤病问题|冬训穿搭|视频末尾有彩蛋，欢迎参与有奖竞猜
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315～330配速：跑姿，垂直振幅，经济性对比！
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步幅大≠速度快，位移距离长才是技术。
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3分30秒左右配速下的慢动作
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来自大迫杰的魅力
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乔爷*格拉满
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2023鹤壁马拉松全程组第一名，我爱你们，感谢必迈，感谢鹤壁我的福地
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10km配速3′41″ ，今天懒得配BGM，原声视频也挺好，步频187，步幅145
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南京浦口马拉松安全完赛，第三名，222pb，赛道好虐，我来，我见，我征服
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科杰尔查 5公里疯狂飙出12分50秒
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3分20左右配速跑姿欣赏，非常滴丝滑~
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致耀眼的普通人 北京站 A组全程视频回顾 感谢QK 轻功体育的信任
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和几位健将马拉松业余跑者一起聊天，顺腿，跑有氧
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视觉效果有时候会无情的欺骗你，17km，配速436，被人非常肯定的说这是6分配