日常绳流训练VlOG#ROPEFLOW#绳流#跳绳减肥#功能性训练 #健身房迷惑行为
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罗湖健身教练日常训练：棒铃与绳流#健身房迷惑行为
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#健身指导私教课像孩子碰到喜欢玩具似的喜爱，感谢您两的付出。#私教#动物流#棒铃#绳流
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温柔的绳流#Ropeflow[话题]##健身日记[话题]# #见人不如健身[话题]#
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绳流关键动作NO.2（360度双手八字）#绳流#跳绳#全民健身#绳流教学#功能性训练
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绳流肩部灵活的摇摆动作：豹尾
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8月孕妻绳流Vlog#Ropeflow #孕妇训练 #跳绳减肥
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罗湖笋岗团课（棒铃/壶铃）99元三节课时！5月份推出绳流与动物流团课
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长发男绳流与棒铃的训练组合
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分享一位可爱努力的会员课堂记录#Ropeflow#跳绳减肥#功能性训练#私教会员#绳流
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尽管假期，尽管技术瑕疵一堆，但还是得练习，哈哈哈#壶铃
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随便练练#Animalflow#动物流#健身房迷惑行为
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同为肩部投掷，绳流与棒铃锤铃的区别在哪里？这个视频告诉你！
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海底捞捞面师傅/绳流团课Ropeflow
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直面训练！把N个一份子葡萄糖打进背里！将RMTS作为训练组间的恢复，补充填满你的训练！#weckmethod #RMTS
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螺旋肌力日常记录 #weckwethod#地雷管#绳流#propulse
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健身人千不该万不该沾这个玩意！
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给哥哥姐姐们摇一个#健身 #功能性训练 #日常训练 #绳流
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不搞笑的绳流我是真的帅！
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阳光中摆动身体 #绳流#ropeflow
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减载绳流训练#绳流 #跳绳 #健身教练日常
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WeckMethod RMTS 会员训练日常#Ropeflow #WeckMethod
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居家健身之土练土曲土摇三土训练系统#训练日常
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棒铃团课/clubbell#棒铃 #功能性训练 #健身 #日常训练 #团课
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螺旋与地雷管肌力训练
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健身教练训练日常（推胸，棒铃内风车，壶铃土耳其起立）内含重度表情管理！#没大又帅了#训练日常
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睁眼看训练之清醒觉醒Vlog#健身房迷惑行为 #觉醒姐 #江西相亲 #功能性训练 #健身
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分享一下动物流训练，期待五月份的AnimalFlow L1培训。#功能性训练 #日常训练 #AnimalFlow#动物流 #健身
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动物流-Animal Flow（菜就多练系列第四弹）今天星期五，明天星期六，后天星期天！#动物流#AnimalFlow
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棒铃土耳其起立
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独孤绳侠水中戏绳#深圳笋岗运动#绳流#绳流教学#Ropeflow #花样跳绳 #小众运动#潮流运动笔记#棒铃#动物流
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动物流-Animal Flow（菜就多练系列第三弹）#动物流#AnimalFlow
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不知道是不是多动症复发了，不动一动练一练不得劲！#日常训练#RMTS
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动物流-Animal Flow（菜就多练系列第二弹）#天天练
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99块三节棒铃团课#棒铃 #功能性训练 #棒铃训练 #暴汗燃脂瘦全身 #健身
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通过旋转让你绳流下潜动作丝滑无比！
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今日动物流早训，感觉生疏了[旺柴]#Animalflow
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随时随地在夕阳下绳流一下#ropeflow
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绳流的摇摆更讲究肢体协调与时机把握（教学示范）
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卸载金铲铲，戒网福星！单手撸棒！
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菜就朴素无华地天天练！#Animalflow#动物流