训练三年40都举不起来？
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研一学生的三大项585kg&举重
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北体大的力量爆发派对！！
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失败乃是成功的……妈妈
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我的骨架貌似很合适健美？但是纬度太小！
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我的xjb体能+健美混合训练
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当健美碰撞体能训练，混剪！！
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高翻100kg可以做组了！
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一堂全身综合体能训练的课
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当健美向训练者去发展举重前蹲时候。。。
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不稳的190kg！
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体脂8%的大学生的形体展示
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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抓举训练+深蹲160kg×6
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认真增肌两年的收获
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88kg小伙挑战220kg硬拉！这次不是戏精！
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田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
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好粗的大腿
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小姐姐手撕包装袋
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力量训练 高位下拉
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举的重先蹲的重？
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大佬说我深蹲幅度不够、膝盖内扣？
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第四次抓举训练啦
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举重选手恐怖的关节活动度
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壮壮熊熊
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最近抓练的还是蛮多的
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| 訓練 | 舉重 | 八月總結 | 慢慢來不只練舉重也是練心態
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别叫姐 叫姨
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北体体能班恐怖的举重能力（非专业举重）
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膝上高翻
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刘焕华架上挺240
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北体篮球院系冠军们的高光时刻！
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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小胖脱衣就是萌
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没多少POWER，动作也不够CLEAN
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你最好没有裹你的小脑
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力量训练
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大学生系统健1年身材变化有多大？
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卧推是否触胸，怎么选择
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大佬批评后，我的深蹲幅度可还行？
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半年一来最满意的艹地一次高翻