四勺燕麦一个鸡蛋半勺牛奶，就做出无糖油的芋泥燕麦司康，超简单
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三勺全麦粉加两勺牛奶搅一搅，不用烤箱也能做面包，无糖无油超简单
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一勺全麦粉一勺燕麦一勺牛奶，就能做燕麦布朗尼，无糖无油超饱腹
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四勺燕麦一勺牛奶一个鸡蛋，竟然能做出美味的面包，无糖油超健康
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三勺燕麦四勺水两个鸡蛋，竟然能烙出这么美味的燕麦鸡蛋饼，超简单
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一碗山药两个鸡蛋搅一搅，无糖无油无面粉，竟然能做出美味的山药糕
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四勺燕麦一个鸡蛋一根香蕉，竟然能做出美味的饼干，简单又好吃
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一勺燕麦两勺全麦粉两勺牛奶，竟然能做出松软的发糕，无糖无油超简单
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两勺南瓜三勺燕麦搅一搅，竟然能做出美味的司康，无糖无油超健康
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三勺燕麦一根香蕉一个鸡蛋，竟然能做出美味的燕麦蛋挞，超简单
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三勺燕麦三勺开水两个鸡蛋，竟然能做出美味的燕麦鸡蛋堡，超简单
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一勺燕麦两勺紫薯一个鸡蛋，竟然能做出软糯香甜的紫薯燕麦球，无糖无油口口爆浆，做法超简单
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两勺燕麦一根香蕉，竟然能做出美味的香蕉燕麦球，低卡低脂超简单
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四勺全麦粉一勺牛奶一个鸡蛋，竟然能做出松软香甜的饼，超简单
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一勺南瓜一勺燕麦，竟然能做出美味的南瓜燕麦球，无糖无油超简单
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两勺玉米面三勺水一个鸡蛋，竟然能烙出松软的饼，无糖无油超健康
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一勺藜麦三个鸡蛋搅一搅，竟然能烙出这么美味的饼，做法超简单
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三勺燕麦一个南瓜，竟然能做出美味的芝士南瓜燕麦球，超简单
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一碗紫薯两勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的紫薯燕麦圈，超简单
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四勺全麦粉两勺牛奶一个鸡蛋，竟然能做出美味的大列巴，超简单
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一碗山药两勺燕麦，竟然能做出美味的山药燕麦球，低卡低脂超简单
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一根香蕉四勺全麦粉搅一搅，竟然能做出松软香甜的发糕，超简单
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不用揉面！把全麦粉南瓜鸡蛋翻拌均匀，竟然能做出松软的面包，超简单
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一勺燕麦一勺红薯搅一搅，竟然能做出软糯的蛋糕，无糖无油超简单
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两勺燕麦一个鸡蛋一袋酸奶搅一搅，竟然能做出美味的蛋糕，超简单
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把蛋黄和牛奶煮一煮，竟然能做出美味的牛奶鸡蛋蛋糕，做法超简单
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自制双皮奶保姆级教程来啦！把鸡蛋和牛奶搅一搅就行，简单又实惠
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两勺糯米粉两勺牛奶搅一搅，竟然能做出美味的蜜豆糯米饼，超简单
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一勺燕麦一勺黑芝麻粉半根香蕉，竟然能做出松软的蛋糕，超简单
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三勺燕麦四勺水两个鸡蛋，竟然能做出松软的燕麦饼，无糖无油超健康
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四勺玉米面一个鸡蛋，竟然能做出松软的玉米面酸菜团子，超简单
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把红薯和鸡蛋搅一搅，竟然能做出美味的红薯饼！外脆里糯超简单
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三勺全麦粉一勺燕麦两勺牛奶，竟然能做出松软的窝窝头，超简单
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这是减脂期也能吃的燕麦能量棒，无糖无油越嚼越香，低卡又饱腹
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往玉米面里打入两个鸡蛋搅一搅，竟然能做出美味的玉米饼，超简单
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无糖无油！减脂期的优质主食。两勺全麦粉两勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软的松饼，超健康
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一勺红薯一勺燕麦，竟然能做出软嫩香甜的蛋挞，无糖无油超健康
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一勺全麦粉两个鸡蛋，竟然能烙出这么美味的香蕉鸡蛋饼，超简单
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一个电饭煲就能做出甘甜多汁的甜酒酿，不发酸不长毛，做法超简单
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两勺燕麦三勺水一根香蕉，竟然能烙出这么美味的饼，做法超简单
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两勺燕麦一根香蕉，竟然能做出美味的黑巧燕麦球，低卡又简单