开龙脊之后，功力深厚
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开龙脊，每天30展开全身，坚持下去身体素质胜20小伙
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初级开龙脊，跷二郎腿的克星
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开龙脊，坚持10分钟轻松一整天
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虽然很痛，但能变强
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腰痛最喜欢这个姿势
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每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
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筋长一寸，寿长十年！！！正确拉筋的方法给你，别忍痛拉筋费了老
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初学者开龙脊
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初级开龙脊，每天坚持10分钟，轻松一整天
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爸爸手虽重，但是好爽
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筋膜刀放松
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睡前静趴10分钟=多睡2小时
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盲人摸“鸟”，真香！！
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加兰特反射，六个月以内的小宝宝独有的喔，大了就玩儿不上了
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腰椎最喜欢的三个动作
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小鬼正完骨后就有正骨后遗症了，逼迫自己每天罚站，恭喜小鬼获得正骨推广大师
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裸眼3D效果
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今天教大家如何正确的开龙脊！大家可以尝试一下
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“我们练太极的不练力量，真不练”
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腰椎最喜欢的四个动作！
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女孩富贵包，响了有十声
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初级开龙脊
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迪达拉跟自己舌吻那个笑死我了
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开龙脊
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在第十秒的时候他不演了
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女子洗髓功驻颜术
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不愧是骨科医生‼️腰终于舒服了‼️3个简单动作改善腰痛、腰部不适，骨科医生推荐的麦肯基腰椎治疗法，腰椎不舒服的一定要试试跟练：蚂哥说骨事
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究竟什么是开龙脊？……
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经常这里不舒服？你可以试下这个动作
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最伟大的拉伸，一个可以搞定所有问题的动作！
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公狗腰，马达臀，什么感觉，练过的自然懂，凯格尔运动
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我们原本可以很灵活
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不是骨头弯了！
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上古秘术~开龙脊
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快住手，筋膜枪不是这么用的，这么用完全受不了
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老衲正骨三十年 从来没失过手
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一分钟改善腰间盘突出，坐骨神经痛，胯部关节有问题，赶紧收藏练起来
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龙脊一开，肾气自然来！2个动作轻松开龙脊
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看看纯引体练出来的背是什么样子
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开龙脊背