顶尖体能训练师功能性燃脂训练
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顶尖橄榄球运动员功能性训练
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顶尖体能教练教你功能性燃脂，坚持一周你会发现女朋友会更加喜欢你
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如果你时间有限，又没时间去健身房，我推荐你在家做这套功能性训练，燃脂又打造全身肌肉线条
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顶尖橄榄球运动员功能性燃脂，新的一周跟着新的训练方式大家一起练起来
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顶尖橄榄球运动员功能性肩部训练
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顶尖橄榄球运动员功能性燃脂训练
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顶级训练师功能性抗阻内训，提升核心，腹肌，燃脂，线条，心肺。
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顶尖橄榄球运动员功能性hit训练
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顶尖体能训练大师塑型训练，提升心肺，力量，耐力，塑型，燃脂
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每天早起200下，强腰固肾，龙虎升腾
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全球顶尖体能大师腹肌训练，提升协调性，耐力，核心，腹肌。
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顶尖橄榄球运动员教你用一副哑铃在家全方位提升身体素质，速度，耐力，心肺，燃脂，肌肉。
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顶尖橄榄球运动员功能性肩部训练
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晨起空腹五分钟，强肾固腰
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顶尖橄榄球运动员功能性内训，每期都会给大家带来不一样的训练动作，让大家有新鲜感的同时体会不一样的训练效果
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全球顶尖训练师内训，全方位提升核心，爆发力，心肺，协调性
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顶尖体能大师教你用一根弹力带在家打造全身线条
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顶尖橄榄球运动员功能性燃脂训练
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顶尖橄榄球运动员功能性训练，从初级到进阶两种不同的强度，非常适合小白和有训练基础的，提升身体全面的素质，核心，耐力，心肺，燃脂，塑型
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如果你在平台期，体重迟迟降不下来，可以试试这套功能性训练，燃烧脂肪的同时，提升肌肉线条，耐力，和力量。
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爆炸级俯卧撑训练，你能坚持几组
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顶尖训练师教你如何提升肌肉爆发力，速度，力量，以及协调性
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格斗圈公认最减脂的训练动作，试试你能完成么。
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顶尖橄榄球运动员肩部训练
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顶尖橄榄球运动员功能性训练，随时随地都可以，抽出三十分钟时间，燃脂的同时又能打造肌肉线条
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晨起空腹40次，促睾，强腰，固shen
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全身功能性燃脂训练，这个夏天一定瘦！
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居家版全身功能性燃脂训练，每天晚上抽出时间做十分钟，一周见效。
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兄弟们这个背阔肌如何？
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夏季全身性燃脂训练，你如果想在家里减肥减脂，请把这套计划加入到你的训练清单，一个星期见效果
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全球顶尖街头大神弗兰克教你十分钟瘦掉小肚腩，大象腿，水桶腰。
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夏天马上到来，推荐一套在家就可以做的全身性燃脂，每天十五分钟，一个星期见效果
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