试试弯道起跑
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清华小“苏炳添”的起跑，你值得拥有！
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擦地式起跑虽快，却不可盲目模仿（适合自己的效果才好），练好这几个动作你也可以拥有！
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请问这个起跑什么水平
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大家看看对比一下三届奥运会的起跑，有没有什么改变？
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练好这八个练习，你在跑试试！
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短跑汤普森起跑途中跑
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起跑不会的小伙伴，赶紧来看哦
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比赛时怎样上起跑器会显得更专业！
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起跑因人而异，不知道怎么练的小伙伴可以参考一下哈
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大家有没有起跑快的小妙招？评论区找答案#清华田径人 #体育生 #短跑
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练好三个动作，后程不再跑不动！
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把起跑环节各个细节都给大家讲了，赶紧练起来吧，还有什么问题在评论区留言哦 #田径短跑 #清华田径人 #起跑
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起跑时发令员有多关键？不要像这个人一样哦！
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脚踝训练，抓紧学起来吧！
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这起跑能破11秒了吧？
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想拥有贾斯汀加特林一样的送髋能力吗？抓紧练习这几个动作吧！
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实用的短跑专项动作
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花里胡哨的东西不一定实用，先把田径的基础打好，再去爬坡，一定是正道！#清华田径人 #体育生#基础训练
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200米也是有技术的
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练好你的内收肌，可以很好的预防腹股沟拉伤，起到意想不到的作用
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使劲不等于快！#体育生 #短跑 #清华田径人
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训练先动脑，跑步先开髋。
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抬腿专项练习，小伙伴们赶紧练起来～
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短跑四个技术细节！【短跑教学】【起跑】08短跑技术细节
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拥有出色的步幅和良好的位移，可以帮助你在比赛中拔得头筹
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喜欢二维起跑的小伙伴可以收藏了！
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实用简单，才是目的！
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重庆无影腿
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提醒各位体育生，学训练的花样再多不如去练得多，持续训练才是提高成绩的王道，而不是换新动作训练！#田径
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想提高步长，先开髋。
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师弟这一下很猛 你们可以吗？
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42公里脚后跟从不沾地的男人
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艾特你不会压重心的兄弟们来吧
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把意识融入训练，这样才事半功倍！#清华田径人 #体育生 #短跑
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还得训练是王道！
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冬训格子跑的好，开春比赛没烦恼
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一路走来，贵在坚持✊
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短跑需要细节和专注，更重要的是坚持
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打造钢铁脚踝，让你猛如“清华小苏炳添”
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送髋是跑步的高级技术，听说学会送髋跑之后，达二级就轻松拿捏了#体育生 #清华田径人 #田径训练