金潮真的是一支球风、水平都很高的球队，值得我们学习[抱拳]，大家都踢得很尽兴！虽败犹荣！这就是爱上足球的理由！
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停训一周，恢复训练，感觉球速好快，今天主要是解决鱼跃球腿打不直的问题，还是鱼跃次数不够，老是本能收腿保护，练吧
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周六参加了寻找德赫亚的训练营，感谢车指和两位巴西🇧🇷教练，练的非常开心
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小时候看到守门员做出反手鱼跃的精彩扑救，就被这个动作深深迷住了，终于，在我38岁这年，历时3年4个月的刻苦训练，做出了这个梦寐以求的动作，感谢我的师父！
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由于肘伤，右边不能倒地，今天只能算半个门将，多练脚下和手抛球吧
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这次站在我队员的对面，我发现当他们面对我的时候，脚法都出奇的好，而且都出奇的兴奋，害我打赌输了100块钱
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一踢球必下大雨，又踢了一场水球，我怀疑我球队里有雨神存在
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练到藿香正气续命的一节课
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小师弟打两脚，跟我师父比我压力明显小了很多
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台上一分钟，台下十年功，倒地上万次后，终于体会到什么叫下意识扑救，特别理解职业门将的艰辛！
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娱乐球踢得太多了，今天踢了场高强度比赛，感觉自己都不会守门了，对方的很多脚打门，我都摸到了，就是扑不出去，特别内疚，看来要提高的地方太多了，继续好好练球吧！
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晚上踢球太冷了，热了半天身，还是把腘绳肌拉了一下，，，哎，，，大家最近踢球都注意热身充分
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一场充满激情且精彩的雨中足球，最终5-3拿下对手，我表现中规中矩，大家辛苦了！
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勤奋、重复、大量的练习，才成就了这次扑救，球队拿下第二场，大家继续加油！#门将 #扑救 #射门 #守门员
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唯一一次天然草比赛
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又是一场高强度的娱乐球，感觉像训练汇报一样😂😂😂，累死门将系列#门将 #扑救 #守门员 #足球 #全力以赴
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一礼拜没碰球，竞技状态全无。。。好尴尬
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为了我的球队和我的热爱，我今天拼尽全力了，但是也没能阻止球队输球，有点无奈，但是足球本身的乐趣也如此，好好享受过程吧，再接再厉！
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一场疲劳度拉满的娱乐球，累死我了，明天的训练要拉胯😤
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由于几位高手的参与，最近的娱乐球强度越来越大，又是一场精彩的对攻，这一天训练加比赛，直接累瘫了
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台上一分钟，台下十年功
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受市运会和百队杯影响，停训了一周，这个秋高气爽的天气，训练太舒服了，一点不累
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公司内训，准备迎战9号比赛，师父不在，自己练练基本功吧
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每周一场娱乐球，今天对面前锋开挂了😂😂😂，远射，挑射，厉害了
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守门员的训练，就是不断的扑，再不断的爬起来，今天又找到一点鱼跃球打直的感觉，趁着还没封草，赶紧练
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王多鱼一1踢21系列，哈哈哈，乐呵乐呵，中秋节快乐大家[抱拳][抱拳][抱拳]
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今天加练一次，基本上都是基本功巩固，正好太阳下山，小风嗖嗖，太舒服了
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最近球速加快了一些，脱手概率开始增加，说明基本功还是不够扎实，继续稳固
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今天继续鱼跃球基本功训练，原地双腿和单腿鱼跃球，最近主要扣鱼跃球技术动作，左边老掉腿，最后是反应训练
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整个球场，就我们一个场子在踢，北京这天儿，6点以后踢球的都是勇士，快给我冻傻了
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见证前行的每一步#守门员 #扑救 #见证前行的每一步 #门将
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为了怕大雨影响好不容易组织的球，特意临时换了室内8人制场地，结果守了个寂寞，状态差到爆
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自带双触跟牛摆尾的门将，必须拿下
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去年摘掉护胯，随着动作逐步稳定，训练中逐渐把护膝也去掉了，一下感觉轻松了不少，也也自信了不少，继续稳步提高
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这周整体训练量不大，过来踢场队内训练赛，活动，活动，久违的十里河
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第二场零封，2-0拿下对手！大家辛苦！再接再厉！
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继续和9号卤蛋哥对决，又打了个平手，我觉得门将最烦的不是对方多大力量的爆杆或者多刁的角度，而是怕自己后卫挡视线或者突然的躲开带来的猝不及防
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训练使我快乐，来自于门将独有的快乐
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连续三场球都在雨中进行，光环的水软确实稳，现在比赛中开始更多的去尝试抓球而不是托，今天成功率还不错
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鱼跃球应该是所有业余门将最喜欢的动作，一个没有捷径，且极其痛苦的量变到质变的过程，要经历各种伤病和动作的反复。我每周练2次，到现在三年八个月，依然还存在很多问题
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秋高气爽，凉风嗖嗖，怎么练都不累，继续苦练基本功