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不要太小心,否则会伤到你自己
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关于神经症的底层逻辑与改变之道
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臣服不是屈尊于现实,而是内在的坦诚
对于神经症,解决或不解决可能都是错的
强迫症的根治就是不治而愈
过度的自我保护是一种负担,它会伤害到我们
神经症,是一种违背本心的惩罚
直接针对神经症的疗法,无法做到彻底治愈
不要再说带着症状去生活,因为我们别无选择
心理觉察的本质,是看清内在的挣扎与制约
神经症,是一种违背本心的惩罚
如何实现森田疗法当中,“心机一转”的顿悟
神经症的改变,其实是反人性的
神经症治疗的根本,事实唯真与纯真之心
神经症不明不白好了,多半还会不明不白的来
神经症的改变,就是舍弃内心造作与刻意努力
用森田疗法,看清神经症的内部结构
森田疗法的精神内核,是超越理论的洞见
森田疗法中,关于神经症改变的“贪嗔痴”与“戒定慧”
森田疗法两面观:顺其自然与绝不妥协
研习佛法改变神经症时,其中的迷惑与是非
不要着急慌忙去行动,先正确界定自己的问题
神经症的疗愈,就是重新找回内在的鲜活
社交恐惧症看似恐惧他人,实则是恐惧自己
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己
克制自我的人生态度,让我完成神经质性格的蜕变
久治不愈的神经症,当心掉入三个改变陷阱
大大方方承认,神经症本就是一种异常的心理过程
森田疗法中,有关神经症改变的贪嗔痴与戒定慧
用森田疗法,看清神经症的内部结构
如何摆脱严重的精神内耗
神经症经验的本质,是主观臆造的产物
解决神经症,我们应该具备的两种视角
克制自我,是神经质性格蜕变的制胜法宝
高敏感性格的人,如何整合内心的冲突与混乱?
一味地阻断思维和调整觉知,并不能真正摆脱神经症
面对神经症的内心痛苦,不必退而求其次,而是要针对本质进行改变
焦虑症的50多种躯体症状,它们挺可爱
神经症的痊愈,来自当下崭新的内在经验
灵性的事实,并不是人生问题的答案,除非你亲自经验到它
神经症的内在冲突,是欲望和恐惧的交织
改变神经症不是成为理想他人,而是成为你自己