V
主页
教你如何判断篮球是否可以打
发布人
相信很多人都不知道如何判断自己篮球有没有气!!!!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个方法提升跳投
最全的15个篮球脚步灵敏练习,每天抽几个练
哈登一半的得分就这么来的
这很可能是你运不会球的原因
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
最适合新手的三个投篮训练,高效练出稳定性!
当遇到比你壮的人对抗之后不知道怎么变化,试一试这三个技巧!
魔鬼式上篮训练!8个动作从新手变大师!
“不是哥们,你防个damn啊”
初学者想要的篮球教学
“努力训练,剩下的交给时间”#运球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
希望大家意识到热身的重要性,这几个练习会帮助你提升脚尖发力! #篮球技巧教学 #热身 #阿里老乡干货满满
4种背后运球的细节教学,附练习方法
上篮总是被盖帽??那你就这样练,相信我 超级管用,超级好用 #街东篮球教学 #上篮 #篮球技巧
打板投篮到底应该瞄哪儿才能百发百中?#打板投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
弱侧手的底层逻辑
《变向误导》还可以这么做?
投篮手型专项训练
学会运球步时机很重要
球感怎么提升?对篮球的掌控,并不是天天去打就能提升的
NCAA D1球员推荐! 高强度无器械训练!
【背打】五种高威胁低位背身单打脚步。
何村勇辉投篮的致命问题
40秒告诉你!变相过人的诀窍!一看就明白!
如何做到打完篮球膝盖不痛的?每天跪10分钟以上已经十几年了
胯下运球真的很简单,这几个动作让你快速学会胯下运球。
新手如何用七天练习运球“基本功”第五天
“这招很实用,但膝盖不好的别学”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
【三威胁脚步和假动作教程】10个深度详解的练习 +【训练计划】
简单易学,投篮虚晃SOMA步,快加入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
成为精英级别控球后卫需要这7分钟运球训练 提高自己的运球能力这已足够 赶紧收藏明天练起来吧!!
正儿八经的运球训练,不想提升的请划走
把这四个动作练到极致 你就可以称霸90%的野球场 #街东篮球教学 #篮球技巧 #篮球
慢即是快|六种节奏变向运球
一个人不知道怎么练球?基础动作长时间跟练版全程尽量无休息。#滴水穿石的力量
投篮时脚尖该朝前还是朝左?影响原来那么严重!
【篮球细节教学】 抢到位置为什么还过不去人
几乎所有教练都不会告诉你的投篮细节
“三威胁”学这一招就够了!
前脚回收创造空间,寒假特训营第一期1月20日-1月25日,名额有限,私信咨询