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跑步这个事儿吧 你只要一摆拍它就快了
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今天忘拿相机了,大家凑合一下
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每天只跑有氧跑5公里能够提高成绩吗?
跑不动了吗?来看看这个!
如何判断你跑步过量了?
真实的4分20配速下的跑姿,看起来像老奶奶散步
是操场的一万米好跑,还是马路的十公里好跑?
全马3小时破三大神们在路人眼中的配速
天热了 跑不动 再整双新鞋吧
250的配速,步频186步幅181,你很难做到后撩腿,看来只能摆拍了
跑步送髋与不送髋的区别!
停跑3天,到底会发生什么?跑步能力下降多少?亲测数据告诉你,意想不到#跑步打卡 #跑圈段子手
对话4分配next%3小学生
跑步原声听起来舒坦!清脆的声音
跑步公司的跑量大公开
强风吹拂中毫无基础的王子五公里3个月从35分钟提高到16分钟,在现实中真的可能吗?
昨天下了场雪 今天补偿跑个半马
跑步人的伤病真的是五花八门 腓侧副韧带+腓骨长肌劳损
逢人就看表,是谁我不说
丁字
听说学生的步频都在170以下是真的吗?多少有点像兔子了.
从跑步状态来看,大多学生严重缺乏锻炼,体重超标,要加油啊,同学们!
没有垂直振幅?
4分半的配速看起来就是这么慢,看看能炸出多少云来
过年回家 亲戚听说我喜欢跑步....
偶遇一位跑姿非常激进的跑友,后脚完全不落地
跑步 我有四不跑
中长跑的大忌是什么?
530配速真实跑姿原声视频,没有后撩腿,没有大送胯,只有小碎步,主打一个真实
430配速,求大神指点下跑姿
能看出来这是330配速吗
石家庄马拉松vlog 半程第一视角 沉浸式完赛
普通人和跑者之间的差距有多大
场地跑一个一千米,用时2分38
真实的四分配。你所认为的强风吹拂。其实毫无速度感,ps,最后有对比
报告,我也有特步160X3.0 pro跑鞋了 | 摆拍跑姿是不是挺唬人的
路跑遇到一位跑姿很不标准的小白跑友
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
某些虚伪的跑友
《来自中长跑走路的压迫感》
中长跑的男生为什么回头率这么高?
想象中得4分30配速与现实的430配速,要素过多,差距过大。