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要把自己当回事!
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不要把身体当儿戏。#站桩养生#锻炼身体增强体质#改变命运#游戏人生#人生路上从来没有一帆风顺
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站桩3小时不如这一招
千年以前就有人说过光傻站是不行的!
站桩没练通的人,99%都是败在了这里
站桩练通关键,36年的经验倾囊相授
站的时间长没用,你要进入状态才行
站桩傻站,绝不要超过一个月
大道至简,站桩其实很简单!
1分钟说明白,什么是消失忘我一团气
站桩总是分心,怎么集中注意力?
练通冲关的3个关键境界
2分钟说明白站桩,什么时候练比较好?
3个下午就练通,我是怎么学站桩的
外练VS内练,要怎么获得能量?
站桩黄金十二字,能让你少走很多弯路
新手站桩从无极桩开始,调正身形,气血通畅
天生易松易静,女士学站桩很容易练通的
3种状态境界,达到你就算练通了
为什么90%的人,练站桩还没有练通?
2个动作学会无极桩
站桩练不通的原因
3分钟学会,站桩6步收功操
浑圆桩练一个月都没感觉,得要会切换才行。
为什么体质好,反而练通的人少?
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21岁练通坚持36年,站桩真的很简单
站桩后5个收功动作,杜绝气浮头顶!
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