雷哥，健身百日减脂，10月30号星期一上肢训练
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雷哥健身百日冲刺，10月31号周二中高强度，家人们加油
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雷哥健身百日减脂。11月27号。周一上肢训练力量训练
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雷哥健身10月16号周一上肢训练，家人们加油
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雷哥，健身百日减脂11月25号周五中强度
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雷哥健身百日减脂3月8号。家人们三连啊
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雷哥健身百日减脂3月18号。周二高强度训练
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雷哥健身直播回放 6月18号 周日（臀腿核心）直腿燃脂 雷哥直播录播6月18号 有氧健身
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雷哥健身百日减脂，11月26号周日臀腿训练
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雷哥健身9月28号。周四臀腿训练
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雷哥健身10月10号。周二超高强度家人们加油！
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雷哥健身2月29号家人们加油
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雷哥健身，百日减脂3月7号，家人们加油啊，给我三连啊
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雷哥健身。8月1号周二超高强度
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雷哥健身10月1号，周日臀腿核心
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雷哥健身百日减脂，3月28号星期四臀腿核心综合训练
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雷哥健身百日减脂。10月27号周五超高强度，家人们加油
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雷哥健身百日减脂3月12号，家人们加油
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雷哥健身百日减脂，3月31号周日臀腿核心综合训练
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雷哥健身百日减脂。3月24号周日臀腿核心
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雷哥健身8月14号周一上肢训练。家人们加油加油，记得三连
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雷哥健身百日减脂。10月29号。周日臀腿核心，家人们加油
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雷哥健身百日减脂11月17号。周五中强度，家人们加油
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雷哥健身直播回放 6月12号 周一上肢力量（胸背手臂） 雷哥直播录播6月12号
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雷哥健身百日减脂3月11号
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雷哥健身百日减脂，11月21号。周二中高强度
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雷哥健身，百日减脂10月13号
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雷哥健身直播回放 6月19号 周一上肢力量（胸背手臂） 雷哥直播录播6月19号
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雷哥健身9月22周五，，中高强度家人们加油
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6月26号，星期一上肢训练力量训练
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雷哥健身，百日减脂2024年3月4号
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雷哥健身8月15号周二超高强度，家人们记得三连
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雷哥健身直播回放 6月29号 周四（臀腿力量）力量训练 雷哥直播录播6月29号 有氧健身
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雷哥健身8月20号周日臀腿训练
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2024年2月27星期二。家人们加油
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雷哥，健身百日减脂，11月30号周四臀腿训练
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雷哥，健身百日减脂10月26号周四。臀腿训练，家人们加油
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雷哥健身10月23号周一。力量训练
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雷哥，健身百日减脂12月5号周二，超高强度
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雷哥健身百日冲刺，10月20号星期五中强度
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雷哥健身8月22号周二超高强度。家人们今天是七夕。有没有好好陪女朋友或者男朋友出去玩？