150kg史诗级逃杠
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最装逼的一次深蹲150kg。
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别叫姐 叫姨
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挺举150kg，失踪人口回归。
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为什么举重运动员都是前出杠？
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深蹲到底蹲多深？这个视频回答你所有的疑惑。
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普通人想举起100kg，需要做到什么程度？
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深蹲第三课：如何下蹲。
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速蹲150kg*7！计时开始！
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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高翻95失败
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今天你高翻了吗？
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不发力翻练习高翻或下蹲翻都行，动作要领都一样。没有那么多技巧，把这个动作练1000次，自然有如神助。
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重所周知：深蹲的呼吸专题。
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5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
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70KG是真重啊
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CrossFit日常训练，高翻，下蹲翻，硬拉！
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吃完这碗面，馆里高翻见
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不能单纯模仿国家队的深蹲躯干直这一特征，希望这个观点对你有点启发。
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《骨盆眨眼的六个原因与改善》，你也有这样的问题吗？
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你的高翻为啥总是砸锁骨？一个视频给你讲清楚
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真有人一个部位练40组？看来你是没感受过经典练腿六件套！
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为什么有了前蹲还要练后蹲？
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练着练着就把片加满了
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小胖子喝点水再练吧丨深蹲训练
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高翻/抓举发力时膝盖伸不直怎么解决？
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小孩子不懂事，拉着玩
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举重硬拉丨日常训练
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深蹲280公斤 是如何练成的？
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卧推做组能力很差怎么办？
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找好技术感觉，做好容量厚度
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深蹲的关键是找到受力平衡的点，然后便是豁然开朗的简单。
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今日深蹲训练220kg#举重##上海##
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再详解关于过头蹲会遇到的问题及解决方法。
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举重动作之实力推教学。
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你们以为的举重训练vs真正的举重训练
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同样的地点，同样的重量
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深蹲训练170kg-217kg。
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恢复训练第一天，高翻、抓举训练。
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抓举60kg慢动作分析
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他在练一些很新的深蹲