让身体知道老子才是它的主人
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今天吃饱了
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范马刃牙的鬼背训练
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12.5kg12rm双手，8次6次单手交替，侧平举训练。
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和表弟一起吃放纵餐
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我说我不练，非得让我练
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《健身顶级天赋》
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自律即自由
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让欲望知道谁才是身体的主人
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终于到放纵日了
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看似很多，实则非常干净
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人与人之间最基本的信任呢？
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胃口挺好啊，还不挑食@李炮儿
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练完了可不准去告我状了
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减肥人一定要知道的事
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堕落少年3个月的变化
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提问 骑行之后炒粉消耗完了吗
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别问我吃不吃早餐了 没空！
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我要病毒知道，谁才是这身体的主人
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劳逸结合
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直到我生命结束
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你只管努力 剩下的看天意
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我旅行都在自律，表哥居然在偷吃
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人生自古谁无死 快点跟我来减脂
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还是炸鸡好吃
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干饭哥是认真的！
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自律的我们回来啦
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挑战一分钟做多少个俯卧撑
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及时行乐 人生苦短
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你不会以为躺着肌肉就来了吧
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我们只是想拿杯子喝口水 怎么就力竭了😅
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都睡了吧
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胖的时候没人喜欢 结果瘦了还是没人喜欢
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自律刻在身体里
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努力成为自己的精神氮泵
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你会怎么办
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李炮玩的就是真实 再见啦
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及时行乐 该休息就好好休息 该练的时候就好好练
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如果你累了就休息吧 我帮你练了 自己练了自己好
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吃饱了再练就是@嘴哥
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夏天来了 挥洒汗水的时候到了少年