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减脂期也能吃的甜品|健康低卡饱腹全都要
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今天推荐的这款什锦茶冻撞奶,超级适合正在减肥,又忍不住嘴馋想偷吃点小甜品的姐妹,最关键的是它除了可以满足口舌之欲外还特别有饱腹感,拿它来做减脂期的晚餐也非常的合适,而且做法也非常的简单。 配料: 酸奶、坚果、龙井、白凉粉 白凉粉与茶汤的比例控制在1:20,其他的根据自己喜好随意即可,作为晚餐的话可以适当多放一些坚果。
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