终于不用拉那腰疼的传统了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉手茧拉丝瞬间
...
220kg负重达成
...
卧推框架终于磨出来了
...
从传统转硬拉到相扑硬拉，成功突破150kg。
...
分享一个硬拉收背的方式
...
59kg韩国女子选手Han Jian的挺举
...
自从练了力量举模式后再也不想换了！
...
收尾式硬拉
...
卧推50kg 算进新手村了吗
...
女子组小级别最硬核的选手-奥雷利 阮
...
举重训练中需控制好自身风险 切不可以命相博 精彩内容请看到最后
...
这个启动方式还挺稳定的
...
半步金丹
...
100kg热身组，问题不大
...
私教会员传统硬拉110kg 尚有余力 距离2.5倍硬拉体重越来越近#女生硬拉
...
16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
...
经一位高手指点，硬拉试着改了启动的节奏，直接打开了新世界大门，果然不能一个人闷头练，当局者迷，得多交流才能进步
...
弹震式卧推做组训练 杆没断 下一组肩伤了 力量训练不作就不会死 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
疲劳度满格状态解锁170裸拉
...
这羸弱的锁定，能起来就是锁不住
...
罗拉对照组
...
高翻对于运动表现的重要性就不用我多说了吧
...
人均蹲拉400的时代
...
都是我的黑历史，也都是我来时的路
...
相扑硬拉的5大常见错误
...
举重运动员 刘焕华 真壮啊
...
力量举的终局是三高的胖子吗？
...
硬拉以后必须得涂点爽身粉，拉到大腿位置直接粘住了
...
失败的100kg高翻尝试
...
这下背怎么练出来的？
...
发烧练不了，只能看看以前的视频抓抓毛病
...
下班顺路测个极限？（100kg
...
大陆410kg 900磅+ 硬拉突破！因为上限太高，四百只是核佬的新手福利期 耶稣、魔山外网人称小KT
...
硬拉完第二天哪疼正常？
...
406kg运球硬拉
...
状态正佳，165 暂停无rpe
...
57kg力量举小白｜储备期终于到了100kg 8次组｜为什么硬拉伤腰｜钢铁竖脊肌
...
硬拉265kg（硬杆）卧推155kg（无腿）
...
硬拉三倍体重做组不远了
...
尼克沃克直腿硬拉