晚餐｜南瓜蒸香饭+白灼菜心
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晚餐｜日式煮南瓜+豆角肉丝+黑苦荞饭
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晚餐｜五香牛肉面｜水聿
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晚餐｜香蒸芋头+冬菇酿肉
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晚餐 | 芹菜饺子 + 白灼金针菇 | 水聿
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晚餐｜杂蔬脆皮烤鸡腿
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吃个点心 | 烤南瓜+豆沙米糕 | 水聿
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晚餐 | 红烧草鱼 + 金沙南瓜 +杂粮饭 | 水聿
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晚餐｜忘记拌的拌饭
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晚餐｜孜然南瓜烤鸡肉+芝士焗口蘑+牛奶麦麸馒头｜水聿
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早餐｜牛肉丸粿条汤
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晚餐｜豆角焖面
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早餐｜枫糖松饼+坚果豆浆
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吃播·晚餐｜海米汤白菜+翠玉饺子
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早餐 | 肉桂南瓜小餐包+奶油葱香曲奇+红茶豆浆 ｜水聿
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吃播·早餐｜鲜肉柳叶包+豆浆
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早餐｜啊我又吃蛋糕了｜水聿
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吃播·碰到包子胃口自动变大｜蒜苔酱肉包子+薏仁绿豆汤｜水聿
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吃播·晚餐｜孜然烤土豆+黑椒鱼柳
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晚餐｜荷塘小炒+葱烧草鱼+麦麸馒头｜水聿
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吃播·早餐｜胡萝卜软曲奇+豆浆
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晚餐 | 豆沙芋圆+锅贴+孜然烤茄 | 水聿
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早餐｜红糖卷+荷包蛋牛奶｜水聿
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晚餐 | 清汤豆腐就馒头 | 水聿
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早餐｜抱蛋韭菜鲜肉饺+莲子豆浆
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早餐｜南瓜芋圆番薯甜汤｜水聿
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早餐｜开放三明治+绿豆浆
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早餐｜芝士蔬菜蛋饼+咸豆浆
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晚餐｜茄子水饺+金沙杏鲍菇+薏米绿豆沙
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早餐｜南瓜蜜豆包+雪梨奶昔
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晚餐｜金针菇水饺+蜂蜜烤吐司片｜水聿
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吃播·早餐｜洋葱火腿咸玛芬+芝麻豆浆
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晚餐｜胡萝卜香菇肉包+西葫芦蒸饺
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晚餐｜紫米肉松饭团+孜然洋葱炒肉+紫菜蛋汤
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早餐｜迷你牛角包+薏仁绿豆糖水
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早餐｜油饼油条咸豆浆花
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晚餐 | 自制豆浆巧巴达+茄汁花椰菜焖豆 | 水聿
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吃播·早餐｜西柚酸奶蛋糕+冰牛奶
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独居日常记录·晚餐｜咖喱土豆炖牛丸
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晚餐｜咖啡果干吐司+卤二叽+沙茶西兰花
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立冬｜羊汤水饺+红薯焖羊肉+立冬糯米饭