今天的脂肪就先减到这 接成都线下私教一对一
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今日份写真拍摄vlog
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自创健体造型 轻喷 接成都线下私教一对一
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赛前18天 大雷建体 接成都线下私教一对一
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倒计时 两周 冲 接成都线下私教一对一
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冲刺最终战 三亚奥赛 接成都线下私教一对一对二
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建体一定要一个轻薄的腰身 接成都线上线下私教一对一
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练侧腹黄金动作 你能做几个 接成都线下私教一对一
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中规中矩的建体选手
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收两个线下学习 跟着一周五练 安排
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建体造型训练 赛前五周 接成都线下私教
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健身比赛前三天是什么体验
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今年会更好（接三月份成都线下学员）
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天赋可带不来这样的腹肌
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赛前空腹
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新的训练伙伴 眼熟吗
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答应我 这个冬天别颓废
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边拍边抽
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赵师造型动作模仿大赛
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备战奥塞第十天 背部训练及日常饮食
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坚定的信念会带我们杀出重围（建体造型）
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你电子教练 减脂的一天
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看着感觉没啥 一上台头脑可能就要空白 （蓝色短裤）
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是什么健身动作 让拍摄人这个表情
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看背识人 猜对有奖励 哈哈哈
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不会扭就别扭，你扭的让我很别扭，要不是打不过你非得给你两拳
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每个人人生剧本都不一样 请大胆做自己
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一个二月还有成都线下名额 想提升的来
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19号
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磨刀不费砍柴功 练下造型
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别让梦想只剩下梦和想！！！
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从此练背直臂下压不迷路
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赵玉的躺平日记，为什么我练的跟别人不一样，还没练废就得过且过吧，不管了，今天的肥明天再减吧
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今天来晚了
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建体正面展示
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八天没练 练一次背痛四五天
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没有比毅力更厉害的盔甲
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谁是你的健身精神氮泵
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努力没有捷径 到二仙桥就要走成华大道
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肌肉男用手臂撕扯皮带
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震惊 好宽