八部金刚功一气呵成，念头到了给恩人张至顺真人磕三个头，道爷把我从绝望之渊拉了上来，谁失去过健康谁知道，相信道爷就是相信自己，难道我们连相信自己的觉知都失去了吗？
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金刚功第374天。我说到目前为止并没出现特特明显的效果。直到昨天刷到一个博主说的：金刚功不可能没效果，哪怕动作不对多少也是有效果的，只是没感受到。
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金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了，脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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打金刚功严重排病反应去急诊，分享一下后续的经过
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师爷张至顺道长碍于师训祖规，只把外八部金刚长寿功传给世人，而真正单传版是内八部，30多了年前只秘密传给了大弟子俞涛一人
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百岁老人张至顺道长，被问前世是做什么的，自责地低头说“管他做什么的，反正是犯了错误嘛，不犯错误不会跑下来的”
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大意了！练八部金刚功一个月，犯错30天
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很多人推荐我练八部金刚功，看习惯健身的我练功怎么样！
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金刚功快一年，依旧没有体会到“热流”以及排毒反应。昨天量了血压还是一如既往，低压60，高压90。目前就腰肌劳损有很大的缓解，这也是很大的帮助了。
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八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
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大家记得收功
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习练金刚功大约三个月了我是肿瘤病人，现在不化疗了，没有复发，过段时间去体检一下，希望抗癌成功。sheng li
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70多岁农村老奶奶打八部金刚功，摔骨折，脑震荡，每天早上给这直播练，练好了，
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本人是肺癌四期骨转移练习金刚功145天（劫波度尽，问好各位家人）
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感觉八部金刚功练了好久，达不到我理想的效果，今天学习武当八段锦，第一次就感受的非常强拉伸感，练完非常通透舒服。蹲了20多天的马步下盘还是不稳。
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肾虚少年打八部金刚功第三天就去急诊输液了？分享一些排病反应
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八部金刚功出现了个小小的排病反应
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金刚功第七部你是在折腰还是折髋？
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坚持一整年八段锦，够我吹牛的了～
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大意了，我成了一个扎马步的天才！区区第9天突破60分钟，还是一路自己探索总结……就算爽文也不敢这么写吧？！
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小师姐练出来八部金刚功的内劲了。这才是八部金刚功特有的刚性内劲做到处处用力，不疼不累也不上火，越练越舒服，#
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肺癌四期练金刚功134天高烧39.5度住进了医院，不知是否是练习金刚功的好病反应
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放弃八段锦改练金刚功，刚刚才知道更厉害的是长寿功！
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道爷亲自写的这版八部金刚功已经绝版了，别让道爷的心血断了，别断了传承。内劲八部金刚功别失传
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当练金刚功一年多，可以用呼吸控制鸡皮疙瘩
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练完金刚功一身汗，还是太虚了
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《八部金刚功》细节要领纠功-张至顺道长讲解-纠功必看-好好领会
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八部金刚功21代密不外传，为什么公之于众的原因
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傍晚练金刚功，路过的大爷看了一会儿，鼓励我说，先不论你练的怎么样，能坚持就给你点赞，好开心
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八部金刚功第六部终于练到身体亮了。八部金刚功不愧为上乘功法
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【金刚功】练金刚功9个月感受分享以及回答观众问题
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金刚功第四部居然有巨大错误！？
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身弱练金刚功长寿功2月后的变化&身强练功4个月后的变化
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金刚功快一年。已从健身上岸，与其有一身腱子肉外强中干，不如体态轻盈，浑身自在。一身肌肉确实看起来精神好，照片看起来健康。但现实中气色往往不好，特别脸不是很饱满。
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黄帝外经捆绑第一式公开，这是师爷张至顺道长的秘传精髓
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金刚功手足前后固肾腰的这些细节做不到位，直接影响效果
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张至顺真人口述： 劝告世人莫乱修！警醒世人！
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停练八部金刚功以后，感觉有点糟糕
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道爷在上海复兴公园演示单传版内八部金刚功的珍贵图片！比较对照差别学习！
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练完八部金刚功开始出毛病了，这是好事，证明积藏在身体深处的邪气和内毒开始外排了，继续坚持，把邪毒排完就好了