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减脂星人的最爱!0盐0糖低脂肪,老人小孩也能放心吃!
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可以当宝宝辅食,也可以当个健康的成人餐,脂肪也不高,蛋白挺高!应该挺适合减脂的人吃~ 用到的材料有:牛里脊150g 姜片3片 葱段2根 铁棍山药50g 蛋白1个 玉米淀粉20g 虾粉1g 蛋黄1个 葱花2g 感兴趣的一起做来778~
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一个鸡蛋能做什么菜?你永远可以相信鸡蛋卷!
花一天一夜就做了这?你不懂,它的好吃惊为天人!
牛肉嫩!鸡蛋滑!!😭😭真的巨,巨,巨好吃!
鸡蛋这个吃法太惊艳!比云朵还软,一煎就搞定!
懒人低脂蒸菜!超低卡!巨嫩滑!鲜到舌尖都激灵!
两块钱成本!干净又卫生!比路边摊好吃100倍的浇汁豆腐!!
早餐要都这么做,哪里还会饿!粗粮+鸡蛋,好吃长不胖!【紫薯软饼】
早餐不想吃包子馒头,快试试这个牛肉薄饼吧,又香又营养!
【蛋肉糕】有肉有鸡蛋,营养有保障!妈妈再也不担心我饿肚子了!
【酸菜牛肉】不愧是米饭杀手!又酸又麻,超级开胃!
在家自制古法芡实糕,进补之前先给自己健脾胃!
喝完你就是元气少女!从内到外透着光,比热玛吉都管用!
靠吃它瘦了5斤!鲜香又开胃,随手一卷就搞定!
茶楼招牌被我破解了!香软好消化,做法就这么简单!
家人们我不减肥了!芝士加土豆真的太哇塞了!
花5块钱做了这一碗,听说比燕窝还养人!黑糯米桂花糖藕粥:甜甜糯糯吃不停!
没人能拒绝这软烂入味的牛肉,清爽不油腻,做法简单一看就会,大人小孩都爱吃!
10分钟一锅端的低卡低碳减脂餐🍳意式杂蔬烘蛋
在家调牛肉馅怎样才能鲜香多汁还不膻,大厨教你2步轻松搞定
热气腾腾的鲜锅牛肉,鲜辣嫩滑,比鲜锅兔还巴适。
拔丝“鸡蛋”是什么神仙菜!彻底在东北菜的坑里躺平!我被折服了!
【脆皮大肠】从未见过如此美味绝伦的猪大肠子!
自制潮汕特色小吃!吃起来居然比肉还香!健胃管饱,谁做都好吃!
懒人版【鸡胸肉小煎包】,手残党必学,会吃就一定会做!
【自制午餐肉】再也不去超市买午餐肉罐头了,自己做健康卫生,真香!
【丝瓜烙】听说这是今年最火的丝瓜吃法!厨房小白也能做的菜赶紧学!
相见恨晚!玉米这样做也太好吃了叭!我想给它就地封神了(狗头)
低脂菜真无敌,一个星期瘦三斤!敲!过分清爽,就算不低脂我也爱吃啊!!!
客家风味小吃“算盘子”,听说吃了会发财?
快失传的广东的特色小吃!一口沦陷,我不允许它失传!吃一次爱一次 | 粉角
没有皮也能做煎饺?它不仅无皮,味道也很无敌!| 大根饺子
巨简单的空气炸锅零食!一种食材就搞定!隔壁小孩流口水都流到脱水!
谁懂这口粉蒸牛肉的快乐!鲜香嫩滑还不柴,营养美味孩子超爱!
【盐焗猪蹄】一定要试一次的猪蹄做法,无法抵抗的美味!
【沙姜猪手】夏天的肉菜王者!又脆又弹又清爽,百吃不腻!
可以摆摊了!!😭😭真的巨!巨,巨好吃!面条筋道入味,牛肉特别鲜嫩,真的巨香!
豆浆的神仙吃法!5分钟2块钱,搞定一份营养早餐,都给我学!
神秘的东方美食?一块红腐乳做出的独特风味,香到筷子都想吞了!
10分钟快手应季家常菜【荠菜炒三鲜】🌿低卡有营养,清火养胃超级鲜美!
【开平钵仔糕】一个有着“酒窝”的传统小糕点~