19年举重世锦赛的抓举166
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冲击世界纪录的过程，不会一帆风顺。最终在举重世界杯上，李发彬将自己保持的145kg的抓举世界纪录提升了1kg。
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Giulia的赛前抓、挺、深蹲训练课
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@小涂今天长肉了吗 (86.53kg) 166kg抓举
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罗诗芳（59kg）利雅得世锦赛训练馆抓举训练，100公斤1组2个
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96公斤级抓举世界纪录保持者莱斯曼升级102公斤，挺举212公斤
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利雅得举重世锦赛，中国队训练馆第二天
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卡塔尔的首位奥运冠军-艾尔巴赫，举重世界杯训练馆轻松挺举220公斤
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61公斤级的小将，丁红杰挺举166公斤
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@举重田涛 160–180kg 挺举训练
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顶住伤病！石智勇挺举191公斤，总成绩达到356公斤，一举跃升到73公斤级奥运排名第二位，这个成绩也为他去巴黎奥运会赢得了可能性。
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石智勇正在逐步恢复130公斤抓举，200公斤宽硬拉
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CrossFit武林·千钧之力举重比赛上，亚洲冠军曹史佳琦抓起141kg，这个重量位列全场第一
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@举重路 训练馆抓举160公斤
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42秒，看刘焕华热身到180公斤抓举
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在波哥大钓鱼之旅途中，@举重田涛 也不忘深蹲。
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健体？81公斤级的李大银
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抓举90 1组2 宽拉150 1组2
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山西队小将王忠(67)全运会下蹲挺176#拽#举重 #下蹲挺
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49公斤级王佳丽举重亚锦赛上，抓举81公斤，挺举105公斤，轻松包揽三枚金牌。（转自ATG）
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罗小敏世锦赛抓举97-100-103，最终收获抓举冠军
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167kg挺举-感受一下李发彬的举重技术
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彭翠婷抓举115，挺举128，总成绩243公斤，以领先第二名22公斤的成绩，获得亚锦赛76公斤级的三枚金牌。
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保加利亚名将卡洛斯纳萨尔，欧锦赛抓举热身20–176公斤世界青年纪录
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210kg窄硬拉，你们知道举重硬拉和力量举硬拉的区别吗？
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这支视频告诉你怎么做好过顶支撑｜举重研究会
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89公斤级委内瑞拉选手抓举172后蹲285x2
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朱尼安西亚(73kg)丝滑挺举190公斤.
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卡洛斯纳萨尔试举183公斤，遗憾后掉失败。这个重量超过世界纪录1公斤
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赛前3天，最后一次抓举训练。刘焕华选择用150公斤1组3个来结束专项训练。
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刘焕华直腿抓113公斤，也是他直腿抓的最大重量。
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顶住伤痛，李大银 利雅得世锦赛挺举213公斤。收获挺举和总成绩两枚银牌。此前的抓举热身到120公斤时，他的手掌被杠铃杆划破。
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彭翠婷抓举100公斤
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巅峰产生虚伪的拥护，黄昏见证虔诚的信徒。这有可能是石智勇在国际赛场上的最后一举。对于一位31岁，饱受伤病困扰的两届奥运会冠军，我们无法要求更多。为他的坚持和拼…
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奥运冠军李发彬挺举166kg：幕后热身
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彭翠婷测试赛抓举123公斤。在2020全锦赛上她就曾举起过这个重量，升级别之后这个重量对于她显得更加轻松。
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大银：把我腹肌拍清晰一点
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世锦赛热身区，刘焕华挺举的最后一把热身，他选择了200公斤，第一次试举的重量是215公斤。
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田涛普吉举重世界杯抓举171kg开把
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世青赛上，20岁109公斤级小将抓举195公斤，打破由他自己保持的抓举青年纪录，并一次将纪录提升了5公斤。
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李大银赛前抓举训练，20—140kg