邵老师教你如何提高柔韧性
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邵老师教你四个动作，提高你的速度能力
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跑步后撩怎么办，邵老师几招帮你解决
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短跑必做的两个核心力量动作
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感受200米训练课的酸爽吧
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韩综之疯狂的柔韧性对决
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训练前发布任务
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邵老师教你如何加强百米向前性
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46秒的话得再跑一组
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第二天训练，学生们逐渐适应了
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上肢摆臂错误纠正
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起跑后你真的会加速吗？北体大邵老师教你正确得起跑后加速方法快和我一起练起来吧！
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来吧，感受专业运动员的训练环境！
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来一堂30米和60米的速度课
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一步一步让你搞懂推铅球技术动作
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跆拳道，柔韧性！🙏
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自己定标才能激发潜力啊
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训练后的拉伸放松最容易被忽视
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【Mady Morrison简易翻译版】10分钟运动后全身拉伸放松与恢复 舒缓肌肉酸痛增强柔韧性
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小翠的三折
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核心稳定练习
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胸肩打开让你跑得飞起来
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见识过北体的军训吧，今天也来看看训练吧，想要拥有这样的身材快来和邵老师组队员一起训练吧！   体育生 邵艳组
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成年人侧弯都有在好好训练
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短跑二级运动员离你还远吗