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燕麦消耗大法,吃到撑也才200多大卡
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超级浓郁绵密的芋泥燕麦碗,搅一搅就能做,减脂期可以怒吃一碗,我圆满了!而且顶饱!真的顶!
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燕麦消耗大法,吃撑了也才200多大卡
红薯消耗大法,吃撑了也不到300大卡
馒头消耗大法,吃撑了也才200多大卡
老南瓜cos大贝果,吃到撑也才200多大卡
0油低卡厚蛋烧,吃到撑也才300大卡
燕麦消耗大法,吃到撑也才300多大卡
低卡燕麦脆皮炸鸡,吃到爽才300多大卡
会爆浆的脆皮燕麦热狗棒,吃撑了也才300多大卡
土豆消耗大法,吃到撑也才300多大卡
发现一个控制食欲的好办法,喝撑了不到100大卡
土豆消耗大法,0油0面粉土豆三明治,吃撑了还不到300大卡
馒头消耗大法,吃撑了也才300多大卡
拯救隔夜馒头!吃撑了也才300多大卡!
足足五层料的糙米南瓜包,吃撑了热量才三百多大卡!
减脂期也能吃的酱香饼,吃到撑也才300多大卡
巨无霸肉松芋泥卷,吃撑了也才300多大卡
土豆消耗大法,一颗只要50大卡!
全麦吐司消耗大法!吃到饱也才300多大卡
南瓜消耗大法,吃到撑也不到300大卡
低卡香葱肉松酱多多,吃到撑也才300多大卡
5寸燕麦蓝莓蛋糕,吃到撑也才300多大卡!
土豆消耗大法:皮薄馅大酱肉包,狂炫6个才300多大卡
低卡土豆泥饭团,怒吃4个也才300多大卡
火锅丸爆改章鱼小丸子,吃到撑也才300大卡!
红薯消耗大法:豆乳红薯蛋糕,吃撑了也才300多大卡
上班摸鱼做蛋糕,一整个才100大卡!
馒头爆改芝士火腿菠萝包,吃撑了也才300多大卡
黑暗料理?喝到yue才100大卡
讲真的…女孩子一定要学会做这个!
你一定没吃过这样做的减脂餐!好吃还巨巨巨掉秤!!!
爆浆蓝莓小蛋糕,吃一整个也才300多大卡
没味?减脂期吃这玩意!香迷糊了!
够酥!免油炸!南瓜这个宝藏吃法真的很简单
用魔法打败魔法,减脂餐这么吃!
减脂餐这么做,好吃忘不了~!
白萝卜爆改拉丝芝士披萨,吃到撑也才300多大卡!
么嘎姐妹们❗️我做出来一个要抱着盆吃的巨大紫米奶酪糯叽叽🧀️热量既然才这么低⁉️减脂期馋糯叽叽的甜品一定要试试这样吃
*秋天的前奏 自制琥珀色桂花糖浆
减脂期吃它!!!真的巨巨巨掉秤~!
连吃两星期...吃它一整个瘦7斤!~