实战“干货”展示 还不点进来学！一名合格的后卫要同时具备多项技能，投篮突破传球缺一不可
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拒绝炒菜｜实战利器运球原地杵，防守不吃晃。还在为过不了人发愁？
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精准特训｜欧文面对天赋怪的十个顶尖技巧｜后卫终结能力强化
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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｜精准特训｜职业赛场过人辅助手解析｜得分后卫必备技能包
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球性提升｜实心球篇杂耍表演？篮球杂技？都不是！
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准如库里也得练的投篮脚步！很多小伙伴的实战投篮总是不尽人意，原因很可能出在脚步上。脚步的不顺畅会直接影响投篮的命中率，今天的三种投篮脚步训练最大程度的模拟了
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比赛总掉球 四肢还僵硬？
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学会这招，两米以下没人防得住你
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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投篮姿势 ｜发力模式当发力顺畅了，你觉得投篮姿势还重要吗？
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练五节课，两分就能拥有百分百命中率！吓人么学员零基础，五节课后投篮手型和发力模式都已经成型。五节课主要练习手型和接球垫步投篮，命中率提高很快。
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40岁了，真的还有必要请篮球教练吗？
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防守人追问了三天的过人技巧1⃣️降低重心
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球干货
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东契奇撤步犹豫拜佛 真的不用太好用！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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强化跳投，需要综合身体协调能力
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5星高中生打成这样，3星高中生都够暴打柯冉？？？
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｜精准特训｜全方位改进犹豫步投篮的三个细节｜“假突真投”实战运用解析
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学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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每日必练 让比赛投篮无死角移动投篮训练才是模拟实战 路线：先投左右2个底角三分 ➡️ 2个肘区各跳投两分 ➡️ 45度角三分投2个 ➡️ 中间位置投练2个
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急停跨下拉回变向过人，这招节奏过人真是好，赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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分享一分钟移动投篮训练当你的投篮有一定的基础，就可以增加跑动投篮训练。训练就是为了实战，禁止花里胡哨。如果是你，你一分钟能进几个？
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［NBA2k25运球教学］全网首发一号位运球教学，兄弟们 学会了大家都是紫牌！！
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安东尼17岁儿子玩单挑，竟与快船后卫互爆：不愧纽约第一高中生
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精准特训后卫高阶突破细范处理稳浮犹豫步技巧
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一个人不知道怎么训练？看这里一个人训练感觉迷茫？不知所措？试试这套人球合一的“控运”训练计划
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分享一种能十连中的投篮脚步投篮准更多是身体的感觉和投篮前的准备动作。双脚垫步投篮适用于所有篮球爱好者。想要投篮准就是正确的发力模式和量的堆积。
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学员展示｜精准特训｜实战手递手不同情况下的应变能力｜学员展示
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“圈出你身边还不会鲨鱼步的兄弟来学”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球教学
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【U18】2025届日本控卫瀬川琉久（Segawa Riku）对阵中国单场23分
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拿个冠军也没什么难度么🏀安踏要疯重庆站第二周半决赛，面对重庆文理学院高水平运动员 最后连得11分带走比赛，并4分球绝杀打爆夺冠🏆
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一用一个不吱声
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艾特你身边不会过人的兄弟来学学！#篮球技巧 #实战篮球 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货