慈禧老佛爷爱吃的栗子面小窝头，其实里面根本没有栗子.
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杂粮小窝头，没有什么一定要多少配多少的配比，随心，把你爱吃的面和在一起大胆的蒸起来，加了小米面会让窝头变得甜甜的并且有一点弹弹的嚼劲，黄豆面会让小窝头香香
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粗粮不一定降血糖，特别要注意假粗粮
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玉米面饼这样做真好吃，蓬松柔软不粘牙，制作手法还简单
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全麦小钢筋!配料表干净!一根可以啃完一集电视剧了!有好几种口味，嘴馋的宝子可以试试！
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没有人吃一口就能停下来的香卤鸡肝！巨香！你值得拥有！
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零失败！手工黑糖珍珠！附煮好可以冷藏保存多天的方法！
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一个完美的墨西哥Taco玉米U型薄饼，做起来就是这样易如反掌
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29岁女子吃素半年，每餐水煮青菜加蒸杂粮，吃出重度脂肪肝。
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菜价太贵了，来点粗粮吧！
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零食界的小钢筋！
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有和鹅肝酱一样口感的盐水鸡肝，你也可以拥有！
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吃点儿野菜粗粮之《马齿苋粗粮饼》
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10分钟迅速救场～搞定吃什么这个千古大难题！
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烙杂粮煎饼果子手法
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比薯片还香脆的羽衣甘蓝kale神仙吃法！好吃到根本停不下来！
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零难度！厨房小白也能教出完美答卷的全麦贝果！
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简单到只需要一点耐心，就可以得到的美味盐水鸭！
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像果冻一样晶莹剔透的肉皮冻，其实做起来真的没有什么难！
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荔枝季熬个荔枝玫瑰酱，美容养颜0失败#宫廷美食家# #国风美食#
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荔浦芋头的香混合着芋头和糯米粉的糯，一口一个不吱声，糯叽叽都无法形容他的好吃！！！你可以做很多冷冻起来，想吃的时候直接拿出来煮！
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戗面馒头，吃起来既暄软又很有嚼劲，在家蒸馒头其实也没那么费劲，试试看吧
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一碗外婆的手擀面！其实做起来非常的容易！
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除此之外，没有更简单的大枣糕做法！
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紫苏桃子姜一口体验夏天的味道！让你秒到长沙！
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只要4种材料一口锅，就能吃上的粗粮玉米面贴饼子！减脂期必备
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白白糯糯的大米糕，看一眼都无法拒绝！
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和韩国烤肉店里一样的南瓜粥，做起来就是这么容易！
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手擀馄饨皮
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肯德基的早餐，帕尼尼的饼胚同款，在家也是分分钟出炉！
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血糖高的记好了，3种粗粮换着吃，控糖不愁
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空气炸锅也可以做，像云朵一样的舒芙蕾！
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适合生活化减脂的主食～日常必备！#糙米饭#减脂#低卡#饱腹#粗粮
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和日本老奶奶学做的紫苏梅子，又酸又咸！
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从小姥姥就这样做猪肝给我们吃，难忘的味道！
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山姆大桶黄豆绿豆杂粮燕麦！！趁过期之前来消耗一波～
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莜麦面条的浓郁香气，是粮食最本真的味道！少吃外卖多做饭，你快动手试试呀~
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【姜妍美食vlog】玉米面菜饼子
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芝士片变芝士脆，只需要微波炉1分钟！
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传说中的干巴lunch！传统欧洲酸面包！鲁邦种欧包！
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酸甜脆爽小泡菜，做法很是简单，但是吃起来绝对惊艳，老少都爱吃，尤其是莴笋，快试试吧