V
主页
【体能】锤铃/分腿蹲
发布人
阳康后第一次锤铃训练,50击*3组,组间休息分腿蹲
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【体能】锤铃/分腿蹲
【体能】日课·印第安棒/锤铃/分腿蹲
【体能/长剑】日课·锤铃/分腿蹲/进阶三
【体能】锤铃
【体能】日课·6kg锤铃
【体能】日课·印第安棒/锤铃/分腿蹲/SHENA
【体能】6kg锤铃10-2
【体能】锤铃10-2
【体能/日课】锤铃/分腿蹲/五常规
【体能】锤铃考核·6kg锤铃10-2对角摆100击
【体能】锤铃10-2
【短棍/体能/长剑】Balintawak/锤铃/分腿蹲/空挥
【体能】6kg锤铃 10-2 100击 3组
【体能/长剑】日课·锤铃/五常规
【体能/长剑】锤铃/三进阶/空挥
【体能】6kg锤铃10-2三组70击
【体能】印第安棒/锤铃
【体能/长剑】日课·俯卧撑跳绳锤铃分腿蹲/五常规
【体能/长剑】日课·锤铃/五常规/二进阶/空挥
【体能】6kg锤铃90击10-2三组
【体能/长剑】balintawak/锤铃/分腿蹲/五常规/三进阶/空挥
【体能】日课打卡:印第安棒,锤铃,Shena
【体能】6kg锤铃·久违的1-10ladder,东倒西歪
【体能】小容量体能日课打卡
【体能】日课打卡
【体能/长剑】日课·印第安棒/锤铃/五常规/二进阶
【体能/长剑】锤铃/空挥
【体能/长剑】锤铃/五常规/三进阶
【体能】锤铃
【体能/长剑】锤铃/三进阶/半斩挥停
【体能】棒铃/shena/印第安棒
【体能】shena
【体能/长剑】棒铃/分腿蹲/五常规
【体能/短棍/长剑】基础体能/balintawak basic/梅耶方块
【体能】6kg锤铃1-10ladder
【体能】6kg锤铃·小容量日课打卡
【体能】日课打卡
【体能】锤铃·日课打卡
【体能/长剑】日课·印第安棒/锤铃/跳绳/五常规/静力训练
【体能】小容量日课打卡·印第安棒·锤铃