你知道100大卡热量的藜麦你可以吃多少吗？
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多吃粗粮，各种五谷杂粮都要吃，我这样煮呢，全家都吃，孩子也喜欢吃#藜麦的吃法（之一）
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藜麦怎么煮更好吃？
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三步轻松煮出完美藜麦饭
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每天认识100大卡，100大卡藜麦饭有多少，生藜麦米26克煮熟藜麦饭62克，藜麦热量高吗？减肥可以吃藜麦吗？藜麦好在哪里？
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这些东西，不仅不减肥，还会越吃越胖！
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减肥可以吃藜麦吗？吃给你看......
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十大瘦身优质主食！越吃越瘦不是梦！
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藜麦怎么煮
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藜麦真的有那么健康吗？
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这次用电饭煲煮#藜麦饭 吃完啦要续上，做一次吃好久 #三色藜麦 #五谷杂粮
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#豪士豪士好吃好吃 #面包 #吐司 拼多多同源分享 #藜麦面包
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天哪，原来100大卡热量的燕麦，居然可以吃这么多。
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