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20柔力球技能教学--变换绕翻
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《我们多么幸福》整体示范
《中国心》背面演示
柔力球难度动作-欧阳茜
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
01.运动前热身
太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
南狮基本技术教学(1)
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
太极柔力球《我爱你中国》完整演示
《灯火里的中国》正面演示
南狮基本技术教学(3)
02.运动后动态拉伸
赵子龙
06北狮运动-整套动作
《健身操舞》规范动作16 形体动作组合1
八段锦完整动作示范
二十四式太极拳-邱慧芳
太极伞《梦江南》背面示范
健身操舞《Rainbow》段睿
世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南解读
《我和我的祖国》 上海柔力球队
五、 平衡舞(1)-正面完整示范
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
1.1 维族风格健身舞(1)-点颤
柔力球《旋绕组合》 周伟龙
二十四式太极伞2-仝保民
1.2 藏族风格健身舞(1)-靠步
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
全民健身线上运动会
《我们多么幸福》05 平旋转体
八段锦第八式 背后七颠百病消
《人说山西好风光》山西吕梁市孝义市老年人体育协会柔力球代表队
《我们多么幸福》04 左右抛接
太极伞《梦江南》12 摆莲亮伞 遮天蔽日 收势
太极伞《梦江南》正面示范
太极伞《我爱你中国》持械礼
《我们多么幸福》07 腿下抛接
柔力球《中国心》第六节
南狮基本技术教学 (2)
八段锦第三式 调理脾胃须单举