个子虽小，力气挺大
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弯举世界冠军扳手腕
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这是德文的旋前肌吗？
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逝去的腕力巨人
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这推肩有点厉害，308公斤？？
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女生爱马克西姆这种身材吗？
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力量训练硬拉
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瓦查甘高位横扫51公斤，快赶上自身体重了
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大小佐罗最新训练，动作完美
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猜臂围
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桡侧勾对尺侧勾
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掰手腕和人种有关吗？
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这手臂有丹尼斯那味了
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为什么力量训练体重不降反增？
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我表弟的屁股有点优秀
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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证明我还活着
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这腹肌力量也是强的一比
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德文传授腕力秘诀
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校男哥哥verse靠墙弯举冠军
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米凯尔单手弯举83公斤
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你们要的体型差
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他在练一些很新的深蹲
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小神龙vs小勇卓啸海
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力量训练
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穿衣好像更显腰细
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巅峰期的轮子哥也拜入了耶巴蒂门下，在祖师爷罗尼面前深蹲
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在家就可以开始力量训练，让我来告诉你该怎么做！
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如何训练让肩显宽穿衣有型
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想去健身房了，但是社恐啊#瘦子增肌 #日常训练 #健身前后的变化
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好会射箭的肌肉帅哥
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国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
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街头110kg硬拉挑战 很有意思
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恢复一下
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维塔利和米凯尔最新训练
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切哥vs奥尼亚尼
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肩推170公斤
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掰手腕，渡边英隆VS刘海洋
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老五vs徐海洋
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陶吉耶夫旋前训练动作完美
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腰突｜15分钟的华山增强腰背力量训练，做完了，暴汗了