235斤大胖子挑战100天自律减肥第77天已减53.5斤晚上夜跑6公里
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爸爸带儿子坚持运动减肥半年多，孩子从122斤减到88斤:首先家长要先做榜样
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今年大火的空腹爬楼到底科不科学？
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235斤大基数减肥30天总结共瘦27.2斤
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47天减肥30斤，皮松了
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220多斤胖子3到4个月居家减肥第81天，最近不是很想拍视频，末期也是最难受的时刻。训练量只有刚开始三分之一不到。晚上饭后实录称重83.2kg！
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准备调整饮食注重力量训练，减小热量缺口，大家有什么建议。
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减肥瘦了30斤是什么概念！
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认真减肥第90天，上称看看这个月减了多少斤，当然了，上称完免不了自律一顿
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220斤干到120斤，想瘦先别做有氧，不信你看完一定会回来感谢我的
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你真的想瘦吗？我93天瘦62斤，235斤大基数减肥日记
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曾今减重了120斤的我，如今又复胖，怎么一回事？？？
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减肥一定要好好睡觉，这两天终于可以吃东西了，维持几天接着减
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250斤肥肥的一年力竭之路
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我用事实告诉大家其实减肥并不会使人变帅，100天从203斤到148斤
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空腹爬楼135层，已瘦62.4斤，235斤大基数减肥人的第97天
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减肥五十斤，一个普通男生的减肥记录~
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【案例分析】常见的减肥错误…
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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空腹爬楼120层，92天瘦61斤，235斤大基数减肥日记第92天
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235斤大胖子减肥第75天已减52.1斤空腹有氧自律100天
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挑战100天瘦50斤第二天瘦2.8斤
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235斤大基数减肥第62天共瘦45.8斤今天没有空腹有氧晚上力量训练加练后有氧
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第一次给大家看我280斤的体型，真的很丑。
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11个月瘦了80斤
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不同体重颜值的变化，你是哪一种
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从260斤到183.5斤，我花费了多长时间，你能看出来我的变化吗？
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瘦了80斤的我，记录一下身体围度的变化…
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100天减50斤减肥日记初始体重235斤第一天
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沉浸式爬楼120层，已瘦66.6斤，第一视角带你体验爬楼梯，235斤大基数减肥
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（235斤减肥日记120）今日不锻炼，一个人看电影
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235斤大胖子减肥第三天挑战100天瘦50斤
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235斤大基数减肥第51天共瘦41斤又是空腹有氧的一天挑战100天瘦50斤
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空腹爬楼150层已瘦60斤，235斤大基数减肥日记第89天
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235斤大基数减肥第60天共减43.9斤今天力量训练加练后有氧没有空腹有氧
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235斤大基数减肥第72天空腹有氧瘦50斤今天去夜跑6公里
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胖子瘦一次好吗？我用87天瘦60斤你也可以，235斤大基数减肥日记第87天
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减肥就是最好的整容
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空腹爬楼100层已减59斤，235斤大基数减肥日记第86天共瘦59.1斤
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你们吃减肥餐很痛苦吗？为啥我觉得还挺香，目前还没有暴食欲望，俩周瘦了16斤，我也是根据大家建议摸索出来的，差不多7分饱，不吃其他食物！
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235斤大基数空腹爬楼一天瘦一斤第84天已减57斤空腹爬楼及训练和饮食讲解