V
主页
【篮博会】收获认可,更坚定地走下去——助攻未来
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【篮球教学】行进间大背后不会做?脚交叉+球位置
【厦门】篮球修炼地 欢迎吴悠 向紫龙 程华山 孙旭
【篮球教学】个人技术,不停磨,不断练
【篮球教学】进攻变奏:垫步、短步
【篮球教学】运球教案来了!行进间运球训练(一)
【篮球教学】个人技术需要不断修炼
【防守教学】不成为防守漏洞,脚步、技术+头脑
【篮球教学】对抗拉回,进退衔接。动作简单,关键在于细节
【篮球教学】个人持球全场推进
【篮球教学】行进间个人技术不嫌多 技能+1
【防守教学】小防大——外线大个错位持球攻击小个
【篮球教学】快、慢-突然性,运球节奏就出来了
【篮球教学】主动对抗、脚步调动、持球位置——创造进攻空间
【传球教学】毫无保留,最细致的侧传球教学!
【篮球教学】落点不同,让转身又快又稳!
【摆脱接应】篮球是门学问,看似简单,细节满满
【篮球教学】持球进攻衔接,脚步是关键
【篮球教学】持球进攻保持观察与护球手
【特训球员】乐乐——原声、原速、袁艺芯
【篮球教学】传球球领人,动作幅度,越小越隐蔽
#冬训 想要提高球场奔跑能力?不要错过冬训好机会!!1200M测试 #篮球
【训练总结】不要自我欺骗,明白自己想要什么!
【周五球局】后卫——中锋下球抢断,防守反击
【传球教学】传球手法有哪些?看着!
【对抗训练】吕晓明寒假特训营厦门站对抗赛-上半场
【篮球教学】进攻要有迷惑性,脚步先迷惑起来
【篮球教学】个人技术就是战术基础 修炼!提升!
B站朋友们大家好,我是吕晓明,入驻B站请多指教!
【篮球教学】45度接球!主动对抗,摆脱接应,挡拆突破
【篮球教学】实战好招,一步上篮
【全场球局】要练,也要打对抗
【球场生日】球员到教练,30多年的篮球生涯,离不开这片球场
【篮球教学】传控技术1 胯下变向+侧传球
【篮球教学】挡拆!学会观察进攻机会,考验后卫判断及大局观
【篮球教学】二次挡拆——教学源于实战,对位领悟细节
【接应球】双人接应球,先看下自己是否有机会。看防守,随机应变
【每周球局】打球,节奏!球场“发牌”
【篮球教学】比赛中游刃有余,训练中模拟实战!
【篮球教学】急停大变向,眼神脚步误导
【篮球理念】悟,随机应变,见招拆招