正手攻球注意这两点，提升质量立竿见影
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怎样拉球才能把球拉实、拉上劲？
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只有推挡才是yyds，直板独占 -VD02
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好像没什么技术是不用重心的，比如正手攻球
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拉球不仅是击球那一下的事，腰腿功夫才是关键
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“反手攻球”慢动作全解析，新手必看！
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两点秘诀搞定刘诗雯正手攻球，极致速度
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看我慢动作，攻球好掌握！正手攻球慢动作解析，不错过每一个细节！
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怎么把奔球发快？ -VC02
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正反手节奏和反应很流畅，改一改动作立刻提升质量
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心想事成，多想着向下使劲，搓球就练成啦
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太细了！护工级正手攻球教学，阿宝我尽大力了！
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改好你的正手攻球，拢共分几步？（DA08）
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这步法，跑得稀碎啊。。。嗯，碎碎平安
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如何提升搓球技术？训练时必须注意这一个要点！
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怎么把下旋发的像不转，把不转发的像下旋 -VB23
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推挡想提高，侧身加进攻少不了
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正手攻球时怎么发力啊？ -VC47
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正手拉球，手感重要还是动作重要呢？看哪个问题更大吧
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正手拉球收髋还是转髋？不说转腰还是顶胯了？ -VB37
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脚还没到位就动手，几个回合就乱套了
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全台流畅的诀窍在于...不发力？ -VA10
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出画框了，正手拉球也要从“根”上找问题
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重心转换既要灵活顺畅，又要踩实地面，自相矛盾吗？
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一边一个，反手两点攻就练成了-小糯米学球记
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把球发长和短的秘诀是什么？原来靠“重心”就能做到！
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只有你拧不起来的球，没有不能反手拧的球 -VB04
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打完一板不还原，拉球再猛也枉然
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半出台球怎么拉？ -VC09
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直板必须会横打？恐怕也有点狭隘，但是一点不会确实有点说不过去 -AD08
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反手拉球发力，比正手容易多了 -VC44
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那些花里胡哨神哭鬼号的防守，说穿了就太容易了 -VB15
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不太转的下旋球怎么拉？ -VC34
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动作幅度不是越大越有劲吗？喜欢大点怎么了？ -TC13
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拉高吊不是放高球，高不是最重要的 -VC16
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什么是撞击？什么是摩擦？又撞又摩呢？ -VC14
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发球侧身抢攻，无差别进攻必用套路 -小糯米学球记
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一个动作，发侧上和侧下旋转 -VC05
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只要指得准，指哪打哪不是梦 -VB20
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鞭长莫及，距离产生的不一定都是美 -TC03
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侧下旋怎么拉 -VC29